3. Menyegarkan napas
Daun seledri memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengurangi pertumbuhan bakteri di mulut yang menyebabkan bau tidak sedap.
BACA JUGA:Kenali 10 Manfaat Cengkih untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
BACA JUGA:Ini 7 Tips Agar Tetap Fit Selama Puasa Ramadan, Salah Satunya Olahraga
Mengunyah daun seledri dapat membantu menyegarkan napas.
4. Menyediakan serat
Seledri adalah salah satu sumber serat yang baik.
Meskipun kandungan seratnya tidak sebanyak sayuran lainnya, seperti brokoli atau kacang-kacangan.
BACA JUGA:Ketahui 10 Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mencegah Kanker
BACA JUGA:Ini 7 Tips Agar Badan Tetap Bugar Saat Puasa Ramadan, Salah Satunya Minum Banyak Air
Namun demikian, tetap penting untuk mengonsumsi seledri dan berbagai jenis sayuran lainnya untuk mendapatkan manfaat serat yang optimal.
5. Menyediakan vitamin dan mineral
Daun seledri kaya akan vitamin dan mineral penting seperti vitamin K, vitamin A, vitamin C, potassium, dan folat.
Vitamin dan mineral ini penting untuk kesehatan tulang, kulit, sistem kekebalan tubuh, dan fungsi tubuh yang optimal.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini 8 Manfaat dan Khasiat Biji Salak untuk Kesehatan
BACA JUGA:Ini 8 Tips Puasa Ramadan Sehat Ala Rasulullah, Bisa Kamu Coba!