Kamu Harus Tahun, Ini Dampak Minum Es di Siang Hari, Ini Penjelasannya.
Meminum es sangat nikmat apabila dilakukan saat siang hari kala trik matahari yang panas.--
Kemudian minum air es juga akan mempengaruhi penderita Akalasia juga, yang menyebabkan rasa nyeri yang lebih intens.
Minum air es juga dikaitkan dengan ketidakstabilan tubuh dalam pengobatan Tiongkok kuno.
Meskipun beberapa orang percaya bahwa air es dapat menyebabkan radang tenggorokan, bukti ilmiah belum memperkuat klaim ini.
Jadi, perlu berhati-hati terutama bagi yang memiliki riwayat migrain atau masalah kerongkongan.
2. Manfaat Positif
Tidak selalu berbahaya, ada beberapa manfaat dari minum air es, baik setelah makan ataupun tidak.
Dikutip dari, Journal of the International Society of Sports Nutrition tahun 2012 menyatakan bahwa minum air es saat berolahraga dapat mengurangi peningkatan suhu tubuh jika dibandingkan dengan minum air pada suhu ruangan biasa.
Minum air es, atau bahkan mandi dengan air es, dapat meningkatkan metabolisme tubuh seseorang.
Hal ini disebabkan, interaksi yang terjadi antara tubuh dengan air es akan memaksa tubuh bekerja lebih keras untuk mempertahankan suhu tubuh.
Berikut lah manfaat positif dan negatif untuk kesehatan tubuh, jadi konsumsi air es haruslah memperhatikan jumlahnya serta konsumsi setiap saat.
Dibalik kedua dampak tersebut, yang paling penting ialah pengetahuan tentang air es sendiri.
Di Indonesia, ada banyak sekali macam minuman es yang populer, di antaranya adalah.
1. Es Teh
- Tag
- Share
-
-
