Jarang Diketahui! Begini 7 Manfaat Tape Singkong untuk Kesehatan

Kalsium memiliki peran dalam pelebaran pembuluh darah dan mencegah penyempitan pembuluh darah, manfaat tape singkong yang satu ini juga menjadikan tape singkong sebagai makanan yang dapat menurunkan resiko berbagai penyakit berbahaya seperti serangan jantung.

5. Sumber Probiotik.
Tape singkong memiliki manfaat sebagai sumber probiotik, proses fermentasi yang melibatkan banyak mikroorganisme justru membentuk saripati probiotik yang baik ditambah lagi kandungan air dalam tape singkong yang mengandung probiotik yang dapat menangkal bakteri dan virus yang ada pada sistem pencernaan tubuh.

BACA JUGA:Jangan Sampai Salah! Ini Urutan Pemakaian Skincare yang Benar, Sayangi Wajahmu

6. Menguatkan Tulang.
Manfaat tape singkong untuk kesehatan dapat menguatkan tulang. Untuk mencegah penyakit tulang seperti osteoporosis, kamu dapat mencoba konsumsi tape singkong.

Dalam tape singkong ditemukan mineral penting untuk kesehatan tulang seperti kalsium dan fosfor, Karena itulah tape singkong dipercaya dapat membantu menjaga kekuatan serta kesehatan tulang.

7. Memelihara Otot dan Saraf.
Manfaat tape singkong selanjutnya adalah dapat melindungi otot dan saraf dalam tubuh.

manfaat yang satu ini didapatkan dari kandungan vitamin B1 atau tiamin yang ada dalam tape singkong.

Selain memelihara otot dan saraf vitamin B1 juga memiliki manfaat penting lainnya bagi tubuh seperti memelihara fungsi kognitif otak mencegah stress hingga meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terinfeksi penyakit.

BACA JUGA: Berikut Habitat Tanaman Anggrek dan Sebarannya Ddi Indonesia.

Nah, itulah 7 manfaat tape singkong untuk kesehatan tubuh.

Banyak yang beranggapan bahwa mengkonsumsi tape singkong dapat berbahaya bagi kesehatan, karena kandungan alkohol di dalamnya tentunya hal ini tidak sepenuhnya benar dan tidak sepenuhnya salah.

Pada dasarnya tape singkong masih aman dikonsumsi jika dalam takaran yang tidak berlebihan, mengkonsumsi tape singkong dalam sehari sebaiknya hanya 50 gram saja.

Batasan ini pun bisa memiliki reaksi yang berbeda-beda bagi setiap orang, apabila perut terasa tidak nyaman meskipun belum mengkonsumsi 50 gram mungkin bisa dipertimbangkan untuk menguranginya.

BACA JUGA:Waspadai, Inilah 10 Bahaya Bila Anak Sering Konsumsi Makanan Manis

Mengkonsumsi terlalu banyak tape juga dapat memiliki efek samping yaitu seperti sakit perut karena kandungan alkohol pada tape, dapat meningkatkan Resiko pada darah.

Seperti keracunan hingga terkena stroke, dapat tekena virus atau bakteri apabila saat proses fermentasi tidak bersih.

Jadi untuk mendapatkan manfaat tapi singkong konsumsilah tape singkong secukupnya dan pada kondisi tubuh yang baik agar tidak menimbulkan efek samping pada tubuh. (*)