Efek Positif dan Negatif Bagi Tubuh Saat Mengkonsumsi Teh Telur, Begini Sejarahnya

Reporter: Firmansyah |

Editor: Fazlul Rahman |

Jumat , 03 May 2024 - 21:37

SANTAI: Teh telur cocok dinikmati usai bekerja dimalam hari. Foto : Firmansyah/RB--

efek positif dan negatif bagi tubuh saat mengkonsumsi teh telur, begini sejarahnya                            koranrb.id - mungkin sebagian orang tidak asing lagi dengan teh telur minuman sejuta umat satu ini.
cocok untuk diminum di pagi hari siang hari dan lebih cocok lagi dimalam hari menjadi teman untuk begadang.
teh telur adalah minuman tradisional dari indonesia, yang mudah ditemukan diberbagai penjuru daerah.
teh telur ini selain terkenal karena rasanya yang menyegarkan dengan kelembutan rasa manis yang dihasilkan dari campuran teh susu dan telur membuat nyaman ditengorokan.
selain itu teh telur juga dikenal karena khasiatnya yang diyakini dapat memberikan energi tambahan, terutama bagi yang merasa lelah atau lemas.
baca juga:turunkan kolesterol jahat, ini cara buat teh belimbing wuluh
hal ini dikarenakan kandungan kuning telur yang kaya akan protein dan nutrisi, dipadukan dengan kafein dari teh yang dapat memberikan dorongan energi yang cepat bereaksi ke dalam tubuh.
sebenarnya efek meminum teh telur dapat berbeda-beda tergantung pada kondisi tubuh seseorang terhadap reaksi kafein dan nutrisi lainnya dalam minuman tersebut.
beberapa efek yang mungkin dirasakan termasuk peningkatan energi karena kombinasi kafein dari teh hitam dan protein dari telur.
namun, karena teh telur juga tinggi gula dan kolesterol, seseorang akan mengalami lonjakan gula darah atau peningkatan kadar kolesterol.
baca juga:rahasia kecantikan dari teh hijau! berikut beberapa manfaat teh hijau untuk kecantikan.
sedangkan waktu yang baik untuk meminum teh telur tergantung pada kebutuhan anda. secara tradisional, teh telur seringkali diminum pada pagi hari sebagai sarapan untuk memberikan dorongan energi awal sepanjang hari.
namun, beberapa orang juga menyukainya sebagai minuman sore dan malam hari untuk merasa lebih rileks.
namun penting untuk diingat bahwa teh telur mengandung kafein, jadi jika anda sensitif terhadap kafein, mungkin lebih baik untuk menghindarinya di malam hari agar tidak mengganggu tidur anda.
berbicara asal usul minuman kaya energi satu ini masih menjadib perdebatan, tetapi diyakini berasal dari indonesia, terutama daerah sumatera dan jawa.
minuman ini menjadi populer di kalangan buruh pekerja perkebunan pada masa kolonial belanda sebagai cara untuk mendapatkan tambahan energi.
baca juga:praktis di sore hari, ini cara buat teh jahe serai
di indonesia, ada beberapa daerah yang terkenal dengan teh telurnya yang lezat seperti bandung, bogor, surabaya dan yogyakarta.
kalau di sumatera aceh, medan, padang dan palembang, juga terkenal dengan teh telur yang lezat.
jadi, jika anda ingin menikmati teh telur yang nikmat, anda bisa mencari kedai teh telur di kota-kota tersebut atau mencari rekomendasi dari penduduk lokal.
maka dari itu dalam perkembangannya, teh telur menjadi bagian dari warisan kuliner indonesia dan masih diminati hingga saat ini.
baca juga:selain mencegah kanker, ini 10 manfaat kesehatan dari konsumsi teh kombucha
untuk harga minuman teh telur ini cukup bervariasi tergantung tempat dan penyajiannya.
di warung atau kedai kecil. berkisar antara rp 15.000 hingga rp 20.000 tergantung dari lokasi dan kualitas bahan.
namun, di kafe atau restoran yang lebih mewah, harga bisa lebih tinggi, mungkin mencapai rp 25.000 hingga rp 40.000 bahkan bisa lebih.
jika anda tidak ingin membeli minuman teh telur siap saji anda bisa membuatnya dengan terlebih dahulu menyiapkan bahan yang diperlukan. berikut bahannya.
baca juga:tinggal di hutan, ini 4 fakta harimau berwarna oranye
1. teh secukupnya, bisa menggunakan teh celup ataupun saripati teh bubuk
2. telur ayam, atau telur bebek yang digunakan bagian kuning telurnya saja. namun jika anda ingin memasukan putihnya juga tidak masalah, sesuai selera anda.
3. gula atau susu untuk menambahkan rasa manis sesuai selera anda.
4. kemudian air panas untuk menyeduh teh dan mecampur seluruh bahan
cara membuatnya, pertama, seduhlah teh dengan air panas seperti biasa. kemudian, pisahkan kuning telur dari putih telur, kocok kuning telur dengan susus hingga lembut.
tuangkan air teh ke dalam campuran kuning telur sambil terus diaduk. masukan air hangat dan sajikan dalam cangkir.
baca juga:diduga bawa kabur duit arisan lebih rp 1,2 miliar, gadis cantik di rejang lebong ini viral
setelah meminum teh telur, penting untuk tetap menjaga pola makan seimbang dan gaya hidup yang sehat.
pastikan untuk mengonsumsi makanan lain yang bergizi, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein lainnya, serta tetap terhidrasi dengan cukup air.
sekali lagi perhatikan konsumsi gula dan kafein dari minuman tersebut, terutama jika anda memiliki sensitivitas terhadap keduanya.
yang terpenting, sensitif dengan kondisi tubuh anda saat menikmati minuman tersebut. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Kamis 28 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan