Meningkatkan Fungsi Kognitif, Ini 9 Manfaat Belalang Goreng

Reporter: Fran Sinatra |

Editor: Fazlul Rahman |

Selasa , 21 May 2024 - 23:09

Belalang. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ ai creator/ koranrb.id--

6. Meningkatkan energi

Mengkonsumsi belalang goreng juga mampu untuk meningkatkan energi kita, karena belalang memasok lebih banyak energi ketimbang sereal seperti gandum.

Hal ini bisa dijadikan alternatif sumber energi pada makanan yang kamu konsumsi.

Kadar lemaknya juga lebih tinggi daripada daging dan ikan.

Tetapi, bukan sembarang lemak, melainkan lemak tak jenuh.

Jadi, jauh lebih menyehatkan dan sayang bila kamu lewatkan makanan yang satu ini.

7. Menurunkan kadar kolesterol

Belalang goreng juga mampu untuk menurunkan kolesterol, karena belalang goreng memiliki kandungan lemak tak jenuh.

Sehingga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

Selain itu juga, makanan ini dapat berperan dalam meringankan peradangan.

Kandungan yang terdapat dalam belalang tidak jauh berbeda dari kacang-kacangan, alpukat dan biji rami.

8. Menyehatkan kulit dan rambut

meningkatkan fungsi kognitif, ini 9 manfaat belalang goreng                            bengkulu, koranrb.id- belalang merupakan serangga liar yang sangat mudah untuk kita temui.
biasanya belalang hidup dialam terbuka, lahan kosong dan perkebunan. 
jenis serangga ini adalah herbivora (pemakan tumbuhan) dari subordo caelifera dalam ordo orthoptera. 
antena pada belalang digunakan sebagai alat perasa.
baca juga:seberapa pentingkah memiliki hobi? kenali 4 manfaatnya dan jangan sepelekan
sejak tahun 2013 silam, food and agriculture organization (fao) merekomendasikan serangga ini untuk menjadi  alternatif makanan.
karena, serangga ini mengandung banyak nutrisi penting seperti kadar protein tinggi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. 
baca juga:meningkatkan kesehatan kulit, berikut 10 manfaat petai cina untuk kesehatan tubuh
salah satu cara pengelolaan belalang yang populer di indonesia adalah digoreng. 
kandungan yang ada dalam belalang, dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.
salah satunya adalah dapat meningkatkan fungsi kognitif. 
bukan hanya itu saja, masih banyak manfaat belalang goreng lainnya bagi tubuh. 
baca juga:jaga kesehatan kulit, ini 4 manfaat canola oil untuk kecantikan dan kesehatan tubuh
berikut kandungan nutrisi belalang yang berperan penting dalam menunjang sejumlah fungsi vital tubuh, diantaranya: 
~ zinc.
~ zat besi.
~ kalsium.
baca juga:beragam manfaat buah semangka bagi ibu hamil
~ mangan.
~ magnesium.
~ riboflavin (vitamin b2).
~ asam pantotenat (vitamin b5).
baca juga:kenali deposit on call, sistem keuangan yang sering dimanfaatkan koruptor
~ asam folat.
~ biotin (vitamin b7).
telah dirangkum koranrb.id, berikut 9 manfaat belalang goreng
1. dapat menjaga kesehatan saraf dan kognitif
baca juga:buah unik dan langka! begini 7 manfaat buah matoa untuk kesehatan
belalang goreng merupakan kuliner favorit di thailand, karena  selain enak dan kezat, belalang mengandung vitamin b1 dan b12. 
adapun vitamin tersebut bisa membantu menjaga kesehatan saraf termasuk juga kognitif.
apabila kamu kekurangan vitamin b1 dapat memicu gangguan informasi pada otak.  
sedangkan vitamin b12 berperan dalam pembentukan mielin.

baca juga:menyehatkan kulit, ini 6 manfaat buah ara yang sayang jika dilewatkan
mielin merupakan lapisan yang melindungi saraf otak.
2. baik untuk sistem pencernaan
mengkonsumsi belalang goreng diyakini bisa memperlancar sistem pencernaan, pencernaan yang baik juga berkaitan dengan kualitas hidup yang baik pula. 
baca juga:tingkatkan kekebalan tubuh, ini 10 manfaat jamur merang untuk kesehatan
jadi mengonsumsi belalang dapat bermanfaat untuk sistem pencernaan. 
hal ini dikarenakan belalang adalah sumber protein yang mudah tubuh cerna. 
3. sumber protein tinggi
selain itu, belalang mengandung protein yang lebih tinggi ketimbang daging. 
baca juga:bisa atasi jerawat, berikut 5 manfaat daun kemangi 
akan tetapi, dibutuhkan dalam jumlah yang besar, untuk bisa menyamai atau malah melebihi kandungan protein daging. 
walaupun begitu, fakta ini tetap menarik, karena belalang lebih ramah lingkungan dalam hal emisi karbon ketimbang sapi. 
dilansir dari jurnal ilmiah, serangga bisa menjadi alternatif sumber makanan kaya akan energi lainnya.
4. efek antibakteri

baca juga: 7 manfaat rosemary, salah satunya untuk kesehatan mata
belalang goreng banyak disukai oleh sebagian masyarakat kita, selain memiliki rasa yang enak, belalang juga sangat bagus untuk menjaga kesehatan tubuh.
hal ini dikarenakan belalang goreng mengandung senyawa penting yang memiliki efek antibakteri. 
polisakarida atau kitin memiliki sifat antibakteri. 
baca juga:selain kaya manfaat, pemasangan kawat gigi menyimpan dampak negatif, ikuti penjelasannya
kitin bisa bermanfaat sebagai pelindung tubuh dari serangan bakteri.
5. sumber antioksidan 
kandungan antioksidan yang ada pada belalang merupakan antioksidan yang baik. 
baca juga:manfaat mandi laut di pagi hari, salah satunya untuk obat kurap
pertimbangannya karena tingkat stres pada hewan yang punya nama lain congcorang ini jauh lebih rendah bila dibandingkan hewan lain. 
seberapa baik sumber antioksidan bisa terpengaruh dari habitat dan pola hidup makhluk hidupnya. 
6. meningkatkan energi 
baca juga:mengatasi insomnia, berikut 7 manfaat daun bidara bagi kesehatan tubuh 
mengkonsumsi belalang goreng juga mampu untuk meningkatkan energi kita, karena belalang memasok lebih banyak energi ketimbang sereal seperti gandum. 
hal ini bisa dijadikan alternatif sumber energi pada makanan yang kamu konsumsi.
kadar lemaknya juga lebih tinggi daripada daging dan ikan. 
baca juga:sehatkan jantung dan kulit, berikut 4 manfaat kelapa gading bagi kesehatan tubuh
tetapi, bukan sembarang lemak, melainkan lemak tak jenuh. 
jadi, jauh lebih menyehatkan dan sayang bila kamu lewatkan makanan yang satu ini.
7. menurunkan kadar kolesterol
belalang goreng juga mampu untuk menurunkan kolesterol, karena belalang goreng memiliki kandungan lemak tak jenuh. 
baca juga:5 manfaat bermain pop it bagi anak-anak, salah satunya dapat tingkatkan fokus dan konsentrasi anak
sehingga  dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. 
selain itu juga, makanan ini dapat berperan dalam meringankan peradangan. 
kandungan yang terdapat dalam belalang tidak jauh berbeda dari kacang-kacangan, alpukat dan biji rami.
8. menyehatkan kulit dan rambut
baca juga:lumut punya beragam manfaat, lebih 40 jenis lumut jadi bahan obat-obatan oleh masyarakat china
memiliki kulit dan rambut yang sehat adalah impian semua orang, tetapi tidak semua orang bisa memilikinya. 
tahukah kamu bahwa belalang goreng mengandung sejumlah nutrisi penting yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut. 
9. mencegah penyakit kronis
baca juga:turunkan risiko diabetes tipe 2, ini 5 manfaat buah pir untuk kesehatan
bisa hidup sehat dan panjang umur merupakan salah satu doa yang sering kita panjatkan kepada sang pencipta, tetapi kita harus tetap menjaga pola makan dan tetap mengkonsumsi makanan sehat, dan tentunya sambil diimbangi dengan berolahraga. 
kandungan dalam belalang goreng berupa antioksidan seperti seperti beta karoten dan vitamin e. 
baca juga:jatuh cinta bermanfaat untuk kesehatan, yang jomblo lebih cendrung stres
dengan konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, maka akan dapat membantu mencegah beberapa penyakit kronis dan menjaga kesehatan seluruh tubuh.
itulah 9 (sembilan) manfaat belalang goreng untuk kesehatan tubuh, kamu pernah makan belalang? (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Jumat 29 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan