Mengontrol Gula Darah, Ini 9 Manfaat Kacang Hitam Bagi Kesehatan Tubuh
Kacang Hitam. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ ai creator/ koranrb.id--
~ Protein: 16 g.
~ Lemak 1,7 g.
~ Karbohidrat: 66 g.
BACA JUGA:Manfaat dan 5 Gejala Sensor MAP Rusak yang Jarang Diketahui
~ Serat: 23 g.
~ Kalsium: 70 miligram (mg).
~ Fosfor: 300 mg.
~ Zat besi: 4,7 mg.
BACA JUGA:6 Manfaat Bubuk Kopi untuk Pengharum, Caranya Cukup Mudah Ada yang Ditaruh di Wajan
~ Natrium: 3 mg.
~ Beta karoten: 28 mcg.
~ Niasin 2,1 mg.
Telah dirangkum koranrb.id, berikut 9 (sembilan) manfaat kacang hitam bagi kesehatan tubuh, adalah:
BACA JUGA:Banyak Manfaat Kesehatan, Mulai Sekarang Biasakanlah Berjalan Kaki
1. Sumber protein