Mengontrol Gula Darah, Ini 9 Manfaat Kacang Hitam Bagi Kesehatan Tubuh

Kacang Hitam. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ ai creator/ koranrb.id--

~ Protein: 16 g.

~ Lemak 1,7 g.

~ Karbohidrat: 66 g.

BACA JUGA:Manfaat dan 5 Gejala Sensor MAP Rusak yang Jarang Diketahui

~ Serat: 23 g.

~ Kalsium: 70 miligram (mg).

~ Fosfor: 300 mg.

~ Zat besi: 4,7 mg.

BACA JUGA:6 Manfaat Bubuk Kopi untuk Pengharum, Caranya Cukup Mudah Ada yang Ditaruh di Wajan

~ Natrium: 3 mg.

~ Beta karoten: 28 mcg.

~ Niasin 2,1 mg.

Telah dirangkum koranrb.id, berikut 9 (sembilan) manfaat kacang hitam bagi kesehatan tubuh, adalah:

BACA JUGA:Banyak Manfaat Kesehatan, Mulai Sekarang Biasakanlah Berjalan Kaki

1. Sumber protein

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan