Memilih Makanan Sehat untuk Balita, Hindari Makanan Ini Agar Tidak Tersedak
Memilih makanan sehat untuk balita, hindari makanan ini agar tidak tersedak--pixabay
KORANRB.ID - Memilih makanan ringan yang sehat untuk balita memang tidak mudah.
Sekecil cenderung memilih jenis makanan yang manis dan kalau dikonsumsi terlalu banyak, bisa meningkatkan kadar gula.
Mengutip dari NHS, minum minuman manis bisa menyebabkan masalah pada gigi, meningkatkan resiko diabetes dan obesitas.
Anda perlu membiasakan si kecil mengonsumsi air putih setiap hari.
BACA JUGA:Kaya akan Protein, Belalang Mampu Menjadi Sumber Pangan Alternatif, Berikut Penjelasannya
BACA JUGA:Bicara Masih Belibet? Coba Lakukan Cara Ini Agar Bicaramu Lebih Mudah Dipahami
Untuk menggantikan camilan yang kurang sehat, ada beberapa pilihan makanan ringan yang sehat dan lezat untuk balita yang bisa dicoba seperti buah potong, pisang goreng dengan parutan keju, roti tawar memakai selembar keju dan daging giling, sereal yang dicampur susu UHT. Biskuit rendah gula, keju, dan puding.
Lalu bagaimana minuman? Untuk bayi usia 1 tahun, Anda bisa menawarkan minuman di dalam gelas bayi.
Kadang kadang anak menyukai minuman, terutama minuman manis seperti jus, yang mudah membuat ting yang sehingga akan menyisakan sedikit ruang untuk makanan berat.
Anda bisa menawarkan tiga Cangkir susu hanya setiap hari, dan berikan air putih di lain waktu agar tidak haus.
BACA JUGA:Ini Salah Satu Danau di Indonesia yang Menjadi Sejarah Bumi dan Evolusi Kehidupan
BACA JUGA:Bukan Asal Gaya, Ini 5 Info Penting yang Wajib Anda Ketahui Tentang Kunci Mobil Sistem Keyless
Susu berlemak harus diberikan hingga anak usia dua tahun, lalu kurangi minum susu yang berlemak.
Hal yang harus diperhatikan saat memilih makanan untuk balita.
- Tag
- Share
-
-
