Meski Bisa Cegah 4 Penyakit Berat, Ini Penyebab Kopi Jadi Berbahaya, Nomor 2 Paling Sering Kita Lakukan

Reporter: Tri Shandy Ramadani |

Editor: Fazlul Rahman |

Kamis , 11 Jul 2024 - 07:00

Berikut bahan tambahan dan cara mengkonsumsi kopi yang membuat kopi berdampak buruk --FOTO : Tri Shandy/RB

meski bisa cegah 4 penyakit berat, ini penyebab kopi jadi berbahaya, nomor  2 paling sering kita lakukan                            koranrb.id – kopi seperti menjadi minuman yang paling rutin dikonsumsi oleh masyarakat terutama laki-laki. 
kopi sendiri sejatinya memiliki banyak dampak negatif, bahkan kopi bisa mencegah munculnya empat penyakit berbahaya yang bisa berdampak pada kematian. 
empat penyakit berbahaya yang bisa dicegah dengan mengkonsumsi kopi adalah penyakit jantung, liver atau hati, gangguan pada usus besar hingga penyakit kanker. 
ini karena banyaknya kandungan yang ada pada kopi yang membawa dampak baik bagi tubuh dan dapat mencegah berbagai penyakit. 
pada kopi terdapat beberapa car aktif yang tidak didapati pada minuman lainnya, diantaranya caffein. 
baca juga:bingung kantong jebol beli perlengkapan sekolah anak di tahun ajaran baru, ikuti 5 tips ini 
caffein memang juga terdapat pada teh dan coklat namun jumlahnya sangat sedikit jika dibandingkan dengan kopi. 
sedangkan caffein sebenarnya sangat membawa dampak positif bagi tubuh. 
caffein ini berfungsi untuk menstimulasi saraf manusia sehingga menyebabkan manusia akan memiliki fokus yang lebih tinggi. 
selain itu, kopi juga mengandung asam klorogenat yang bisa menurunkan tekanan darah karena meningkatnya fungsi endotelium pada pembuluh darah manusia. 
kopi juga memiliki kandungan vitamin dan mineral diantaranya vitamin b2, b5, niasin, b3, magnesium dan kalium yang sangat banyak manfaatnya bagi tubuh manusia. 
baca juga:4.717 dokumen dempo - kanedi di bengkulu utara tms, ini hasil verifikasi tiap kecamatan 
namun untuk mendapatkan manfaat baik dari mengkonsumsi kopi tersebut, tentunya ada beberapa hal yang harus anda hindari dalam mengkonsumsi kopi. 
bahkan mengkonsumsi kopi juga bisa membawa dampak buruk atau negatif bagi diri anda. 
berikut bahan tambahan dan cara mengkonsumsi kopi yang membuat kopi justru berdampak buruk bagi tubuh anda. 
1. bahan tambahan kopi 
jika anda selama ini mengkonsumsi kopi murni atau tanpa bahan tambahan lainnya anda harus meneruskan hal tersebut.
karena itulah salah satu cara mengkonsumsi kopi yang baik. 
baca juga:bingung tentukan pilihan ? ini kelebihan dan kekurangannya bengkel resmi dan bengkel umum yang wajib anda tahu
bahan tambahan seerti kopi dalam bentuk apapun baik itu gula pasir, batu ataupun aren akan berdampak buruk pada tubuh kita. 
selain gula, penambahan krimer nabati juga membuat kopi justru membawa dampak buruk bagi tubuh kita. 
krimer adalah campuran atau bahan makanan yang dibuat dari lemak buatan dan bukan lemak alami sehingga tidak mudah dicerna oleh tubuh. 
sehingga dampaknya bukan hanya membuat kopi tersebut tidak bisa memunculkan dampak positifnya namun justru bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan anda.  
selain itu, syrup juga saat ini banyak ditambahkan pada kopi terutama kopi kekinian. 
namun campuran kopi dengan syrup terutama yang menggunakan zat perasa kimia dan gula kimia juga sangat berbahaya bagi anda. 
baca juga:tiga besar calon kadis pupr dan kadis kesehatan tinggal tunggu kasn
2. proses pengolahannya 
cara pengolahan kopi tanpa dilakukan penyaringan bisa menyebabkan anda ikut mengkonsumsi ampas dari kopi tersebut. 
hal ini sangat lazim menjadi cara konsumsi kopi kita di rumah tangga yang biasanya langsung mengkonsumsi kopi saat usai diaduk atau menunggu kopi mengendap. 
sedangkan mengkonsumsi serbuk kopi bisa mengganggu kesehatan. 
mengkonsumsi kopi instan juga sangat buruk bagi kesehatan karena sudah melalui proses yang sangat panjang dan khasiat baik kopi tersebut sudah dilang.
bahkan kandungan kopi pada kopi instan cenderung sangat sedikit dan lebih banyak bahan kimia atau bahan campurkan yang ada di dalam satu kemasan.
3. jumlah kopi yang dikonsumsi 
baca juga:usia anda 40 tahun ? ini 5 jenis makanan yang harus anda hindari dan wajib dikonsumsi 
konsumsi kopi yang normal dan bisa diserap oleh tubuh hingga membawa dampak positif bagi kesehatan maksimal 3 cangkir sehari. 
lebih dari itu, tubuh anda tidak bisa lagi mencerna dengan baik kopi tersebut dan justru akan membawa berbagai gangguan kesehatan terutama di bagian lambung anda. 
termasuk juga soal hilangnya nafsu makan anda. 
apalagi jika kopi yang anda konsumsi sudah memiliki banyak bahan campuran. 
itulah tiga cara pengolahan kopi sebelum diminum yang justru membahayakan kesehatan anda. 
baca juga:ikut tes ulang, bidan pendidik sudah lulus hanya perlu mendaftar ulang 
berbagai penyakit bisa muncul saat anda salah menentukan cara mengkonsumsi atau bahan tambahan untuk kopi yang akan anda konsumsi. 
mengkonsumsi kopi terbaik adalah dengan mengkonsumsi kopi murni tanpa bahan tambahan apapun. 
selain itu, pastikan anda melakukan penyaringan sebelum kopi tersebut anda konsumsi sehingga saat mengkonsumsi kopi serbuk kopi tidak ikut anda minum atau tidak mengkonsumsi kopi hingga bagianserbuk kopi.