Segera Buktikan! 7 Buah Ini Dipercaya Bikin Awet Muda, Gak Bikin Kantong Jebol
Banyak cara agar wajah awet muda, salah satunya mengkonsumsi buah. --Pixabay
Selain itu, kandungan vitamin C dalam kiwi juga membantu mencerahkan warna kulit dan menyamarkan bintik-bintik gelap.
BACA JUGA:8 Dampak Jeroan Sapi Apabila Rutin Dikonsumsi
BACA JUGA:Terbesar di Indonesia! Berikut 5 Fakta Unik Rusa Sambar
Selain itu buah kiwi banyak mengandung vitamin dan juga nutrisi sehingga dapat berperan penting dalam menjaga kecerahan kulit dan kekencangan kulit.
4. Mangga
Mangga mengandung sumber vitamin C alami yang besar. Karena itu, manggamenjadi salah satu buah paling efektif untuk membantu mencerahkan kulit kusam, serta menjaga hidrasi kulit dari dalam.
Mangga juga kaya akan Vitamin A dan vitamin E. Hal ini membuatnya efektif dalam mengurangi munculnya garis-garis halus.
5. Jeruk
Buah jeruk kaya akan vitamin C, yang meningkatkan produksi kolagen dalam kulit. Kolagen sangat penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan kenyal.
Untuk membuat kulit lebih kenyal, kencang, dan awet muda, seseorang dianjurkan mengonsumsi minimal setengah buah jeruk dalam sehari.
Vitamin C dalam jeruk diketahui membantu produksi kolagen, yang menjaga kekencangan kulit dan mengurangi munculnya tanda-tanda penuaan.
BACA JUGA: Kapolresta: Proses Hukum Tindakan Tawuran di Kota Bengkulu
BACA JUGA:Kapolri Pimpin Sertijab Kapolda Bengkulu Brigjen Pol Anwar
6. Delima
Buah delima termasuk buah yang baik dikonsumsi untuk kesehatan kulit. Delima adalah salah satu buah yang paling sehat karena mengandung antioksidan yang cukup tinggi.
- Tag
- Share
-
-
