Pastikan Dapat Asupan Vitamin A, Jika tidak Ingin Terkena Penyakit Ini

Reporter: Abdilatul Fatwa |

Editor: Fazlul Rahman |

Jumat , 27 Sep 2024 - 13:47

Vitamin A merupakan salah satu nutrisi esensial yang sangat penting bagi tubuh manusia, yang berperan dalam menjaga kesehatan mata, sistem kekebalan tubuh, dan fungsi organ lainnya. --pixabay

pastikan dapat asupan vitamin a, jika tidak ingin terkena penyakit ini                            bengkulu, koranrb.id - vitamin a merupakan salah satu nutrisi esensial yang sangat penting bagi tubuh manusia, yang berperan dalam menjaga kesehatan mata, sistem kekebalan tubuh, dan fungsi organ lainnya. 
kekurangan vitamin a dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, baik pada anak-anak maupun orang dewasa. 
disini koranrb.id, akan membahas secara mendalam tentang penyakit-penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin a.
1. gangguan mata akibat kekurangan vitamin a
salah satu kondisi paling terkenal yang diakibatkan oleh kekurangan vitamin a adalah xerophthalmia, yaitu sekelompok gangguan mata yang berkaitan dengan kekeringan pada kornea dan konjungtiva. 
xerophthalmia sering dialami oleh anak-anak di negara berkembang yang kekurangan akses terhadap makanan yang mengandung vitamin a, seperti sayuran hijau, buah-buahan, atau produk hewani seperti hati dan telur.
baca juga:ini 11 kegiatan terlarang saat kampanye di pilkada 2024, jurkam dan paslon wajib tahu
kondisi ini memiliki beberapa tahapan yang semakin memburuk seiring dengan berjalannya waktu jika tidak diobati.
rabun senja salah satu tanda awal kekurangan vitamin a adalah rabun senja, yaitu ketidakmampuan melihat dengan baik di kondisi cahaya redup atau malam hari. 
hal ini terjadi karena vitamin a penting dalam pembentukan rhodopsin, pigmen di retina mata yang berfungsi untuk melihat dalam cahaya rendah.
2. kekurangan vitamin a dan gangguan kekebalan tubuh
vitamin a juga berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. 
ketika seseorang kekurangan vitamin a, respons imun tubuh terhadap infeksi menurun, sehingga mereka menjadi lebih rentan terhadap berbagai penyakit, terutama penyakit infeksi seperti campak, diare, dan infeksi pernapasan.
baca juga:betina punya dua pasangan! berikut 4 fakta unik ayam hutan sri lanka
kekurangan vitamin a dapat menyebabkan kerentanan yang lebih besar terhadap infeksi saluran pernapasan atas, seperti bronkitis dan pneumonia. 
hal ini karena vitamin a berperan dalam menjaga integritas jaringan epitel yang melapisi saluran pernapasan. 
ketika tubuh kekurangan vitamin ini, jaringan tersebut menjadi lebih mudah rusak dan tidak mampu melindungi diri dari serangan patogen seperti virus dan bakteri.
anak-anak yang kekurangan vitamin a juga lebih berisiko mengalami diare yang berkepanjangan dan parah. 
diare kronis dapat menyebabkan dehidrasi yang serius, terutama di daerah dengan akses air bersih dan perawatan medis yang terbatas. 
kondisi ini dapat memperburuk keadaan malnutrisi dan meningkatkan risiko kematian.
anak-anak dengan defisiensi vitamin a lebih berisiko mengalami komplikasi serius akibat campak. 
baca juga:ini outfit of the day (ootd) yang tepat untuk jenis celana jeans
3. stunting dan gangguan pertumbuhan
selain dampak langsung pada kesehatan mata dan kekebalan tubuh, kekurangan vitamin a juga dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan pada anak-anak. 
dalam banyak kasus, anak-anak yang mengalami kekurangan vitamin a juga menderita stunting, yaitu kondisi di mana anak-anak memiliki tinggi badan yang jauh lebih rendah daripada rata-rata untuk usianya. 
stunting tidak hanya berdampak pada pertumbuhan fisik, tetapi juga pada perkembangan kognitif dan daya tahan tubuh anak.
kekurangan vitamin a mempengaruhi pertumbuhan tulang dan jaringan tubuh lainnya, sehingga menghambat perkembangan optimal anak. 
dalam jangka panjang, anak-anak yang mengalami stunting sering kali mengalami kesulitan belajar, performa akademik yang rendah, dan memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit kronis di kemudian hari, seperti diabetes dan penyakit jantung.
4. masalah pada kulit dan reproduksi
vitamin a juga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit dan fungsi reproduksi. 
baca juga:benarkah menatap ponsel dan komputer terlalu lama bisa membuat mata minus ? cek faktanya di sini
kekurangan vitamin a dapat menyebabkan berbagai masalah pada kulit, termasuk kekeringan, keriput, dan kulit yang kasar. 
selain itu, vitamin a juga membantu dalam proses regenerasi sel-sel kulit, sehingga kulit dapat pulih lebih cepat dari luka atau kerusakan.
pada sistem reproduksi, vitamin a diperlukan untuk menjaga kesehatan jaringan reproduksi, baik pada pria maupun wanita. 
kekurangan vitamin a dapat menyebabkan masalah fertilitas, seperti gangguan ovulasi pada wanita dan produksi sperma yang rendah pada pria.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Jumat 27 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan