Kelebihan Mengonsumsi Beras Porang, Inilah 5 Fakta Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

BACA JUGA:Lupa Cabut Kunci, Motor Nelayan Warga Pasar Bengkulu Hilang

Hasil penelitian meta analisis mengatakan bahwa konsumsi suplemen glukomanan secara rutin dapat menurunkan kadar gula darah secara signifikan.

Penelitian tersebut juga mengatakan bahwa efek glukomanan dapat menurunkan kadar gula darah puasa, gula darah dua jam setelah makan, dan insulin puasa.

Hal ini tentunya baik bagi penderita diabetes, prediabetes, atau orang yang sedang menjaga kadar gula darah.

4.Menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Manfaat beras Porang selanjutnya menjaga kesehatan Saluran pencernaan berkat kandungan glukomanan yang ada di dalamnya.

Glukomanan adalah jenis serat larut yang menyerap air dan membentuk gel dalam saluran pencernaan. Ini membantu meningkatkan masa faces dan mempermudah pergerakanya melalui usus, sehingga mencegah sembelit dan memastikan buang air besar teratur.

BACA JUGA:Debat Pilkada Bengkulu Utara, Arie Septia Adinata dan Sumarno Komitmen Pembangunan Keberlanjutan

BACA JUGA:Truk Bawa Barang Bekas Gagal Nanjak, Tabrak Tiang Lampu

Glukomanan dalam beras Porang juga bisa berperan sebagai prebiotik yang dapat memperkaya jumlah bakteri baik dalam usus yang penting untuk kesehatan saluran cerna.

5.Sumber antioksidan.

Beras Porang mengandung glukomanan, sebuah jenis serat larut yang tidak hanya bermanfaat bagi pencernaan tetapi juga sebagai sumber antioksidan.

Antioksidan sangat penting karena mereka bertindak sebagai penangkal stress oksidatif di dalam tubuh. Stress oksidatif dipicu oleh radikal bebas, molekul yang sangat reaktif dan dapat menyebabkan kerusakan sel.

Radikal bebas berkontribusi pada perkembangan berbagai penyakit kronis, termasuk penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini. Dengan mengonsumsi beras Porang, Anda tidak hanya mendukung kesehatan pencernaan, tetapi juga menjaga kesehatan secara keseluruhan.