Waspada Ini Bahaya Terlalu Sering Menahan Kencing!

Reporter: Rusman Afrizal |

Editor: Ade Haryanto |

Kamis , 28 Nov 2024 - 10:03

Waspada Ini Bahaya Terlalu Sering Menahan Kencing!--Pixabay

KORANRB.ID - Menahan kencing terlalu lama dapat memiliki berbagai dampak negatif pada kesehatan tubuh.

Kebiasaan ini, yang sering kali disebabkan oleh kesibukan atau ketidaknyamanan mencari tempat buang air kecil, sebenarnya dapat menimbulkan masalah serius jika dilakukan secara terus-menerus.

Berikut adalah beberapa dampak negatif dari kebiasaan menahan kencing terlalu lama:

1. Infeksi Saluran Kemih (ISK)

Salah satu dampak yang paling umum adalah risiko terkena infeksi saluran kemih (ISK).

Menahan kencing terlalu lama memungkinkan bakteri di dalam kandung kemih berkembang biak.

Ketika urin yang seharusnya dikeluarkan tertahan, bakteri memiliki waktu lebih lama untuk berkembang dan menyebabkan infeksi.

Gejala ISK meliputi rasa sakit saat buang air kecil, sering merasa ingin kencing, dan nyeri di bagian bawah perut.

2. Kerusakan Kandung Kemih

Menahan kencing dapat menyebabkan tekanan yang berlebihan pada kandung kemih.

Dalam jangka panjang, kebiasaan ini dapat melemahkan otot kandung kemih sehingga kemampuan kandung kemih untuk menahan dan mengeluarkan urin menjadi terganggu.

Kondisi ini dapat menyebabkan retensi urin, yaitu ketidakmampuan mengosongkan kandung kemih sepenuhnya.

waspada ini bahaya terlalu sering menahan kencing!                            koranrb.id - menahan kencing terlalu lama dapat memiliki berbagai dampak negatif pada kesehatan tubuh.
kebiasaan ini, yang sering kali disebabkan oleh kesibukan atau ketidaknyamanan mencari tempat buang air kecil, sebenarnya dapat menimbulkan masalah serius jika dilakukan secara terus-menerus.
berikut adalah beberapa dampak negatif dari kebiasaan menahan kencing terlalu lama:
1. infeksi saluran kemih (isk)
salah satu dampak yang paling umum adalah risiko terkena infeksi saluran kemih (isk).
baca juga:punya 11 ribu anak sungai dan fenomena sungai terbalik, inilah 17 fakta sungai amazon
menahan kencing terlalu lama memungkinkan bakteri di dalam kandung kemih berkembang biak.
ketika urin yang seharusnya dikeluarkan tertahan, bakteri memiliki waktu lebih lama untuk berkembang dan menyebabkan infeksi.
gejala isk meliputi rasa sakit saat buang air kecil, sering merasa ingin kencing, dan nyeri di bagian bawah perut.
2. kerusakan kandung kemih
menahan kencing dapat menyebabkan tekanan yang berlebihan pada kandung kemih.
baca juga:berikut penyebab bab berdarah ,serta cara alami mengatasinya
dalam jangka panjang, kebiasaan ini dapat melemahkan otot kandung kemih sehingga kemampuan kandung kemih untuk menahan dan mengeluarkan urin menjadi terganggu.
kondisi ini dapat menyebabkan retensi urin, yaitu ketidakmampuan mengosongkan kandung kemih sepenuhnya.
3. batu kandung kemih
urin yang tertahan terlalu lama berisiko mengendapkan mineral yang akhirnya membentuk batu kandung kemih.
batu ini dapat menyebabkan rasa sakit, infeksi, dan gangguan aliran urin.
baca juga:klaim menangkan pilkada bengkulu tengah, rachmat minta warga kembali bersatu
dalam kasus yang parah, batu kandung kemih mungkin memerlukan prosedur medis untuk dikeluarkan.
4. gangguan ginjal
menahan kencing terlalu lama dapat memberikan tekanan pada ginjal.
jika urin tidak dikeluarkan sesuai kebutuhan, alirannya dapat terganggu dan menyebabkan urin mengalir kembali ke ginjal, suatu kondisi yang dikenal sebagai refluks vesikoureteral.
hal ini dapat merusak ginjal dan meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis.
baca juga:kalahkan petahana bupati seluma, tim teddy-gustianto klaim raih 76.167 suara
5. inkontinensia urin
kebiasaan menahan kencing juga dapat menyebabkan inkontinensia urin, yaitu ketidakmampuan mengontrol keluarnya urin.
hal ini terjadi karena otot kandung kemih yang sering dipaksa menahan urin bisa kehilangan elastisitasnya, sehingga fungsi kandung kemih menjadi terganggu.
6. nyeri dan ketidaknyamanan
menahan kencing dalam waktu lama menyebabkan rasa nyeri dan tekanan di area panggul dan perut bagian bawah.
selain itu, kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari karena menimbulkan rasa tidak nyaman yang berkepanjangan.
baca juga:wow! berikut 5 fakta burung dari genus coua, endemik madagaskar
7. peningkatan risiko prostatitis pada pria
pada pria, menahan kencing terlalu lama dapat meningkatkan risiko peradangan pada prostat atau prostatitis.
kondisi ini dapat menyebabkan nyeri saat buang air kecil, kesulitan buang air kecil, dan nyeri di area panggul.
8. gangguan konsentrasi
menahan kencing dapat mengganggu konsentrasi dan fokus.
ketika kandung kemih penuh, tubuh mengalihkan sebagian perhatian ke rasa ingin buang air kecil, sehingga kemampuan untuk berpikir jernih atau menyelesaikan tugas terganggu.
baca juga:4 incumbent di provinsi bengkulu tumbang, gusril dan huda kembali 
menahan kencing terlalu lama adalah kebiasaan yang sebaiknya dihindari karena dapat menimbulkan berbagai dampak negatif bagi kesehatan, baik dalam jangka pendek maupun panjang.
untuk menjaga kesehatan sistem kemih, disarankan untuk tidak menunda-nunda buang air kecil.
segera penuhi kebutuhan tubuh saat merasa ingin kencing, minum air yang cukup, dan jaga kebersihan area genital untuk mencegah infeksi.
jika mengalami gejala yang mengarah pada gangguan sistem kemih, segera konsultasikan dengan dokter.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Kamis 28 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan