Segera Cek! Ini 15 Tanda Kamu Sedang Mengidap Gangguan Jiwa

Reporter: Abdilatul Fatwa |

Editor: Fazlul Rahman |

Sabtu , 14 Dec 2024 - 11:54

https://harianrakyatbengkulu.bacakoran.co/read/27432/dugaan-pelanggaran-distribusi-minyakita-41-pelaku-usaha-diberikan-sanksi-oleh-kemendag--pixabay

segera cek! ini 15 tanda kamu sedang mengidap gangguan jiwa                            koranrb.id - kesehatan mental adalah aspek penting dari kesejahteraan seseorang yang sering kali diabaikan.
dalam kehidupan sehari-hari, seseorang yang tampak normal secara fisik dan sosial mungkin sebenarnya sedang bergumul dengan gangguan jiwa. 
hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk tekanan hidup, trauma masa lalu, atau ketidakseimbangan kimiawi di otak.
gangguan jiwa tidak selalu tampak jelas seperti penyakit fisik, gejalanya bisa tersembunyi dan sulit dikenali, terutama jika seseorang berusaha menutupi kondisi tersebut. 
disini koranrb.id akan membahas tanda-tanda yang mungkin menunjukkan seseorang yang terlihat normal sebenarnya mengidap gangguan jiwa.
baca juga:jarang diketahui! inilah sejarah singkat provinsi bengkulu, pecahan dari sumatera selatan 
baca juga:dugaan pelanggaran distribusi minyakita, 41 pelaku usaha diberikan sanksi oleh kemendag
1. perubahan mood yang ekstrem
orang yang tampak normal mungkin tiba-tiba menjadi sangat gembira, kemudian dalam waktu singkat merasa sangat sedih atau marah tanpa alasan yang jelas. 
perubahan mood ini sering kali merupakan gejala gangguan bipolar atau gangguan depresi berat. 
2. kesulitan menjalani aktivitas sehari-hari
mereka mungkin merasa kelelahan, kehilangan motivasi, atau mengalami kesulitan berkonsentrasi di tempat kerja atau sekolah. 
dalam beberapa kasus, mereka juga mungkin mulai menghindari tanggung jawab atau menunda-nunda pekerjaan, yang dapat memengaruhi produktivitas mereka.
3. menarik diri dari lingkungan sosial
individu yang mengalami gangguan jiwa sering kali menarik diri dari lingkungan sosial mereka. 
tanda ini sering kali terkait dengan gangguan kecemasan sosial atau depresi. orang yang terlihat normal secara sosial tetapi mulai menjauh dari lingkungannya perlu mendapat perhatian lebih.
baca juga:berikut 15 tanda mengidap gangguan jiwa, apakah anda memiliki tanda-tanda ini
baca juga:mudah emosian, berikut 10 cara melatih kesabaran sejak dini
4. perubahan pola tidur
orang yang terlihat normal tetapi sering mengeluhkan sulit tidur atau merasa lelah meskipun tidur cukup mungkin sedang menghadapi gangguan kecemasan atau depresi. 
5. kehilangan minat pada hal-hal yang disukai
tanda lain yang sering terlihat adalah kehilangan minat pada aktivitas atau hobi yang sebelumnya mereka nikmati. 
misalnya, seseorang yang biasanya suka bermain musik, berolahraga, atau bersosialisasi tiba-tiba kehilangan minat tanpa alasan yang jelas. 
6. perilaku impulsif atau berisiko
orang yang tampak normal mungkin tiba-tiba mengambil keputusan yang tidak rasional, seperti menghabiskan uang secara berlebihan, mengemudi secara sembrono, atau melakukan tindakan yang berbahaya. 
7. kesulitan mengontrol emosi
meskipun mereka terlihat normal dalam banyak situasi, emosi yang tidak stabil ini bisa menjadi tanda bahwa mereka membutuhkan bantuan.
baca juga:perkembangan kapal laut sejak zaman pra sejarah hingga modern, semakin ramah lingkungan dan efektif 
baca juga:jangan tergiur ongkos murah! selain takdir, ini 10 ciri utama bus picu kecelakaan maut
8. perubahan pola makan
perubahan pola makan ini sering kali terjadi bersamaan dengan perasaan rendah diri atau tekanan emosional. 
jika seseorang yang terlihat normal mulai menunjukkan perubahan drastis dalam berat badan atau kebiasaan makan, hal ini perlu diwaspadai.
9. munculnya pikiran negatif atau obsesi berlebihan
individu dengan gangguan jiwa sering kali memiliki pikiran negatif yang berulang atau obsesi berlebihan terhadap sesuatu.
misalnya, seseorang mungkin terus-menerus merasa bersalah, cemas, atau takut terhadap hal-hal yang sebenarnya tidak perlu dikhawatirkan. 
10. menggunakan alkohol atau narkoba untuk mengatasi masalah
meskipun pada awalnya hal ini mungkin tampak seperti cara untuk melarikan diri dari masalah, penggunaan zat-zat ini justru dapat memperburuk kondisi mereka.
ketergantungan pada alkohol atau narkoba sering kali menjadi tanda bahwa seseorang sedang bergumul dengan gangguan mental.
baca juga:jadi agen pembersih polutan! berikut 5 fakta tanaman pacar air, digunakan dalam pengobatan tradisional
baca juga:ronaldo paling subur kualifikasi piala dunia zona eropa
11. keluhan fisik tanpa sebab yang jelas
seseorang mungkin sering mengeluh sakit kepala, sakit perut, atau nyeri lainnya tanpa penyebab medis yang jelas. 
keluhan fisik ini biasanya terkait dengan stres atau gangguan kecemasan yang mendasarinya.
12. merasa tidak berharga atau putus asa
orang yang tampak normal mungkin secara diam-diam merasa bahwa hidup mereka tidak berarti atau bahwa mereka tidak mampu mencapai apa pun. 
dan seseorang sering kali berbicara dengan nada pesimis atau mengungkapkan perasaan putus asa, ini bisa menjadi tanda bahwa mereka membutuhkan bantuan.
13. mengalami halusinasi atau delusi
dalam beberapa kasus, gangguan jiwa seperti skizofrenia dapat menyebabkan halusinasi atau delusi.  seseorang mungkin mendengar suara yang tidak ada atau memiliki keyakinan yang tidak rasional. 
14. kesulitan menerima kritik
orang dengan gangguan jiwa sering kali merasa sulit menerima kritik, bahkan jika kritik tersebut bersifat konstruktif. 
baca juga:baru kumpulkan 4 poin, lawan berat menunggu 
baca juga:guru terdakwa asusila siswi sma di bengkulu terancam dipecat 
hal ini sering kali terkait dengan gangguan kepribadian atau rendahnya rasa percaya diri.
15. memiliki riwayat trauma atau pengalaman buruk
riwayat trauma atau pengalaman buruk di masa lalu sering kali menjadi akar dari gangguan jiwa. 
meskipun seseorang tampak normal, mereka mungkin masih menghadapi dampak emosional dari pengalaman tersebut.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Sabtu 14 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan