Bahaya dan Manfaat pada Segelas Kopi di Pagi Hari
--
KORANRB - Kopi menjadi salah satu minuman favorit bagi sebagian besar masyarakat Indonesia. selain minuman tersebut memiliki rasa yang unik ditambah kopi memiliki aroma yang harum.
Kopi bagi sebagian orang merupakan minuman relaksasi untuk menghilangkan kepenatan setelah bekerja maupun saat bekerja.
BACA JUGA:Marak Pencurian Kopi Membuat Warga Resah
Dilansir RB artikel Kementrian kesehatan RI, bahwa mengkonsumsi kopi dengan takar yang tidak berlebihan maka akan memberikan rasa bahagia, menghilangkan stres, membangkitkan semangat, menambah daya ingat, memperbaiki fokus dan juga dapat menjadi antioksidan bagi tubuh.
Adapun takaran mengkonsumsi minuman kopi 2-3 gelas sehari sudah cukup karena apabila terlalu berlebihan maka dapat meningkatkan resiko kematian hingga 56 persen pada seseorang.
BACA JUGA:2 Perangkat Desa Diduga Pelaku Pencurian Kopi
Unsur senyawa yang terkandung didalam kopi seperti zat asam klorogenat, trigonelline, kafein, cafestol, kahweol.
Zat yang terkandung dalam kopi itulah yang dapat memberikan keuntungan serta kerugian apabila tidak dikonsumsi berdasarkan takaran yang cukup.
BACA JUGA:Umbud Sawit, Makanan Ekonomis Kaya Manfaat Bagi Warga Manjunto
berikut ancaman dari segelas kopi apabila dikombinasikan unsur lainnya seperti gula yang berlebihan, krim dan campuran lainnya.
Meminum kopi secara berlebihan ternyata juga tidak bagus bagi tubuh seseorang seperti akan menimbulkan jiwa tempramental, Asam lambung, terganggunya proses metabolisme dalam penyerapan nutrisi, hingga dapat menyebabkan sakit kepala yang tiba-tiba, hingga menyebabkan obesitas. (afa)
- Tag
- Share
-
-
