Lawan Radikal Bebas hingga Virus, Ini 10 Manfaat Buah Matoa Bagi Kesehatan

Reporter: Fran Sinatra |

Editor: Fazlul Rahman |

Sabtu , 30 Mar 2024 - 10:30

Buah Matoa. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ koranrb.id--

lawan radikal bebas hingga virus, ini 10 manfaat buah matoa bagi kesehatan                            bengkulu, koranrb.id- buah matoa adalah buah yang berasal dari papua. 
buah ini memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan antioksidannya yang tinggi. 
dengan adanya antioksidan, sistem imun tubuh dapat meningkat. 
sistem imun yang kuat dapat melindungi tubuh dari serangan virus dan bakteri.
baca juga:5 manfaat bunga turi bagi kesehatan, salah satunya menurunkan tekanan darah 
oleh karena itu, buah matoa sangat baik untuk meningkatkan sistem imun tubuh dan melawan infeksi.
buah matoa adalah sumber yang baik dari beberapa nutrisi penting, termasuk vitamin c dan e, serta mineral dan antioksidan. 
vitamin c dikenal untuk kesehatan kulit dan sistem kekebalan tubuh, sementara vitamin e adalah antioksidan yang kuat yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oleh radikal bebas. 
baca juga:ketahui 4 manfaat daun kumis kucing bagi kesehatan tubuh
selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi vitamin e dan c dapat mencegah penyakit jantung koroner. 
oleh karena itu, konsumsi buah matoa dapat membantu dalam pencegahan penyakit jantung koroner.
buah matoa memiliki bentuk yang unik, yaitu lonjong dan menyerupai telur puyuh. 
ukuran buah ini bisa sampai sebesar buah pinang. warna buah matoa saat matang adalah merah marun kecoklatan.
baca juga:ajib! ternyata ini 4 manfaat tanaman hias kuping gajah bagi kesehatan yang jarang diketahui 
daging buahnya memiliki tekstur yang kenyal, bening, dan berair, mirip dengan buah lengkeng. 
rasa buah matoa adalah kombinasi dari rasa lengkeng, rambutan, dan durian.
dikutip dari berbagai sumber, berikut 10 manfaat buah matoa bagi kesehatan tubuh, adalah sebagai berikut: 
baca juga:mengenal 11 manfaat paprika untuk kesehatan tubuh
1. melawan radikal bebas 
buah matoa dikenal sebagai sumber antioksidan yang baik karena kandungan vitamin c dan vitamin e-nya. 
vitamin c dikenal sebagai antioksidan yang kuat yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oleh radikal bebas. 
sementara itu, vitamin e juga berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oleh radikal bebas. 
baca juga:selain wangi, ini 8 manfaat ketumbar bagi kesehatan
kombinasi kedua vitamin ini dalam buah matoa membuatnya menjadi sumber antioksidan yang efektif untuk melawan radikal bebas di dalam tubuh.
2. meningkatkan imun tubuh
vitamin c yang terkandung dalam buah matoa dikenal dapat meningkatkan sistem imun tubuh. 
baca juga:selain buahnya, ini 7 manfaat menakjubkan bunga durian bagi kesehatan
oleh karena itu, konsumsi buah matoa dapat membantu meningkatkan imun tubuh.
3. melawan infeksi virus
dengan memastikan sistem kekebalan tubuh dalam keadaan prima dan mengonsumsi matoa yang kaya vitamin c dan antioksidan. 
vitamin c dan antioksidan memiliki peran penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi. 
baca juga:mangrove ternyata tanaman obat, ini 5 manfaat bagi kesehatan tubuh
oleh karena itu, mengonsumsi makanan yang kaya vitamin c dan antioksidan seperti matoa dapat membantu melawan infeksi.
4. menurunkan stres 
buah matoa adalah buah yang kaya akan vitamin e. 
vitamin e adalah antioksidan yang kuat yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oleh radikal bebas. 
baca juga:tak hanya cegah wasir, ini 7 manfaat buah kecapi bagi kesehatan
selain itu, vitamin e juga dikenal dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. 
oleh karena itu, buah matoa direkomendasikan sebagai camilan sehat yang dapat membantu menghilangkan stres. 
meskipun stres dapat memicu peningkatan nafsu makan, buah matoa tidak akan menyebabkan kenaikan berat badan karena kandungan nutrisinya yang sehat dan seimbang.
baca juga:ajib! ini 6 fakta unik ayam cemani, mahal dan langka berikut mitos dan manfaat kesehatannya
5. meningkatkan daya tahan dan produktivitas kerja
buah matoa adalah buah yang kaya akan gula dan serat. 
gula dan serat adalah sumber energi yang baik untuk tubuh. 
oleh karena itu, konsumsi buah matoa dapat meningkatkan produktivitas kerja dan daya tahan tubuh. 
baca juga:ajib! ini 6 fakta unik ayam cemani, mahal dan langka berikut mitos dan manfaat kesehatannya
gula dalam buah matoa dapat bekerja menambah energi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. 
oleh karena itu, aktivitas sehari-hari yang membutuhkan daya tahan dan vitalitas dapat ditingkatkan dengan konsumsi buah matoa.
6. menjaga kesehatan organ reproduksi
buah matoa dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk menjaga kesehatan organ reproduksi. 
baca juga: 8 manfaat air kelapa muda untuk kesehatan, salah satunya dapat menurunkan berat badan
buah ini kaya akan antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oleh radikal bebas. 
selain itu, buah matoa juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan dan dapat membantu mencegah sembelit yang dapat mempengaruhi kesehatan organ reproduksi. 
baca juga:10 manfaat daun sirih untuk kesehatan yang masih jarang diketahui, salah satunya mengurangi stres
buah ini juga mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kesehatan organ reproduksi. 
oleh karena itu, mengkonsumsi buah matoa secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan organ reproduksi.
7. mencegah perkembangan kanker
baca juga:ini 10 khasiat jambu biji bagi kesehatan, salah satunya mencegah penyakit hati
buah matoa, yang berasal dari papua, indonesia, dikenal memiliki kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan.
salah satu kandungan yang paling menonjol dari buah matoa adalah antioksidannya. 
radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil yang dapat merusak sel dan jaringan di tubuh, yang dapat menyebabkan penyakit kronis seperti kanker. 
baca juga:6 dampak negatif penggunaan kipas angin untuk kesehatan dan 9 cara menghadirinya
oleh karena itu, dengan mengkonsumsi buah matoa, maka kamu akan mendapatkan manfaat dari antioksidannya yang dapat mencegah perkembangan kanker. 
selain itu, buah matoa juga memiliki kandungan lain seperti serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. 
baca juga:tak hanya pedas, ini 5 manfaat cabai bagi kesehatan yang jarang diketahui
namun, penting untuk diingat bahwa meskipun buah matoa memiliki manfaat kesehatan, konsumsi dalam jumlah yang wajar dan seimbang dengan pola makan yang sehat lainnya adalah kunci untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.
8. baik untuk kesehatan jantung
buah matoa memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk menjaga kesehatan jantung. 
baca juga:10 manfaat jeruk bagi kesehatan, salah satunya mengurangi risiko penyakit kronis
buah ini kaya akan serat, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 
selain itu, buah matoa juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi jantung dari kerusakan oleh radikal bebas. 
oleh karena itu, konsumsi buah matoa secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
baca juga:7 manfaat blewah bagi kesehatan tubuh yang menakjubkan, cocok untuk buka puasa
9. membuat kulit bercahaya
buah mayoa memiliki kandungan vitamin c yang tinggi. 
vitamin c dikenal sebagai antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. 
selain itu, vitamin c juga membantu dalam proses penyembuhan luka kulit dan mencegah keriput. 
baca juga:tidak hanya meningkatkan kesehatan otak, ini 7 manfaat jantung pisang bagi kesehatan
oleh karena itu, konsumsi buah mayoa secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan membuat kulit tampak lebih bercahaya.
10. mengatasi masalah disentri 
buah matoa memiliki kandungan yang dapat membantu mengatasi masalah disentri. 
disentri adalah kondisi yang ditandai dengan diare berdarah yang disebabkan oleh infeksi bakteri atau parasit. 
baca juga:10 manfaat air kelapa hijau bagi kesehatan yang jarang diketahui
buah matoa mengandung antioksidan, serat, dan vitamin yang dapat membantu memperkuat sistem pencernaan dan mencegah infeksi. 
oleh karena itu, buah matoa bisa digunakan sebagai salah satu cara untuk mengatasi masalah disentri.
mengonsumsi buah matoa baik untuk kesehatan tubuh, tetapi tidak boleh berlebihan karena dapat menyebabkan masalah pencernaan. 
baca juga:8 manfaat buah leci untuk kesehatan, sayang jika dilewatkan
jika kamu mengalami masalah pencernaan yang tidak kunjung sembuh, disarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat, semoga bermanfaa.(**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Jumat 5 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan