Bermanfaat Untuk Dehidrasi Akibat Diare dan Muntah, Ini Cara Mudah Membuat Ramuan Oralit di Rumah

Reporter: M.Zulkarnain Wijaya |

Editor: Fazlul Rahman |

Rabu , 25 Sep 2024 - 19:22

Oralit sudah lama digunakan untuk mencegah atau mengatasi dehidrasi ringan hingga sedang akibat diare atau muntah.--

KORANRB.ID - Oralit sudah lama digunakan untuk mencegah atau mengatasi dehidrasi ringan hingga sedang akibat diare atau muntah.

Ternyata mendapatkan oralit tidak perlu harus membelinya di apotek ataupun mini market, kamu bisa membuatnya secara mandiri dirumah, ini caranya.

Diare dan muntah yang berkepanjangan dapat menyebabkan dehidrasi yang serius pada tubuh. Dehidrasi adalah kondisi di mana tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang diterima, menyebabkan gangguan keseimbangan elektrolit yang penting untuk berbagai fungsi tubuh, termasuk kontraksi otot, transmisi saraf, dan keseimbangan asam-basa.

Beberapa gejala dehidrasi yang mengindikasikan bahwa tubuh membutuhkan oralit, yakni Mulut dan tenggorokan terasa kering, Mata cekung dan kulit kering, Kelelahan dan lemas yang berlebihan, Frekuensi buang air kecil menurun, Denyut nadi meningkat dan napas cepat.

Pada bayi dan anak-anak, gejala dehidrasi bisa lebih sulit dikenali, namun biasanya disertai dengan rewel, kurang buang air kecil, dan mata cekung.

Jika seseorang mengalami gejala-gejala tersebut, penting untuk segera memberikan oralit.

Oralit, atau larutan rehidrasi oral, merupakan solusi yang banyak direkomendasikan oleh tenaga kesehatan untuk mengatasi masalah dehidrasi yang diakibatkan oleh diare, muntah, atau panas tinggi.

Oralit adalah kombinasi sederhana dari air, garam, dan gula yang dirancang untuk membantu tubuh menyerap kembali cairan yang hilang akibat dehidrasi.

Cara Membuat Oralit Secara Mandiri

Meskipun oralit bisa dibeli di apotek atau toko obat, ada kalanya anda tidak memiliki akses ke sana, terutama dalam situasi darurat atau di lokasi terpencil. Untungnya, oralit bisa dibuat sendiri dengan bahan-bahan yang sederhana dan mudah ditemukan di rumah.

Bahan yang Dibutuhkan:

1. Garam dapur (1/2 sendok teh)

bermanfaat untuk dehidrasi akibat diare dan muntah, ini cara mudah membuat ramuan oralit di rumah                            koranrb.id - oralit sudah lama digunakan untuk mencegah atau mengatasi dehidrasi ringan hingga sedang akibat diare atau muntah.
ternyata mendapatkan oralit tidak perlu harus membelinya di apotek ataupun mini market, kamu bisa membuatnya secara mandiri dirumah, ini caranya.
diare dan muntah yang berkepanjangan dapat menyebabkan dehidrasi yang serius pada tubuh. dehidrasi adalah kondisi di mana tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang diterima, menyebabkan gangguan keseimbangan elektrolit yang penting untuk berbagai fungsi tubuh, termasuk kontraksi otot, transmisi saraf, dan keseimbangan asam-basa. 
beberapa gejala dehidrasi yang mengindikasikan bahwa tubuh membutuhkan oralit, yakni mulut dan tenggorokan terasa kering, mata cekung dan kulit kering, kelelahan dan lemas yang berlebihan, frekuensi buang air kecil menurun, denyut nadi meningkat dan napas cepat.
baca juga:kecil mematikan! berikut 7 serangga berbahaya bagi manusia
pada bayi dan anak-anak, gejala dehidrasi bisa lebih sulit dikenali, namun biasanya disertai dengan rewel, kurang buang air kecil, dan mata cekung. 
jika seseorang mengalami gejala-gejala tersebut, penting untuk segera memberikan oralit.
oralit, atau larutan rehidrasi oral, merupakan solusi yang banyak direkomendasikan oleh tenaga kesehatan untuk mengatasi masalah dehidrasi yang diakibatkan oleh diare, muntah, atau panas tinggi.
oralit adalah kombinasi sederhana dari air, garam, dan gula yang dirancang untuk membantu tubuh menyerap kembali cairan yang hilang akibat dehidrasi.
cara membuat oralit secara mandiri
meskipun oralit bisa dibeli di apotek atau toko obat, ada kalanya anda tidak memiliki akses ke sana, terutama dalam situasi darurat atau di lokasi terpencil. untungnya, oralit bisa dibuat sendiri dengan bahan-bahan yang sederhana dan mudah ditemukan di rumah.
baca juga:kamu harus paham! ini ciri-ciri orang yang iri pada kamu
bahan yang dibutuhkan:
 1. garam dapur (1/2 sendok teh)
 2. gula pasir (6 sendok teh)
 3. air matang (1 liter atau 4 gelas)
langkah-langkah pembuatan:
pertama, rebus air hingga mendidih untuk memastikan air steril dan bebas dari bakteri atau kuman yang dapat memperparah kondisi kesehatan. setelah air mendidih, biarkan dingin hingga mencapai suhu ruangan.
setelah air dingin, tambahkan 6 sendok teh gula pasir ke dalam 1 liter air matang tersebut. pastikan gula terlarut sepenuhnya dengan mengaduknya hingga merata.
selanjutnya, tambahkan 1/2 sendok teh garam dapur ke dalam larutan air dan gula tersebut. aduk kembali hingga larutan terlihat jernih dan semua bahan tercampur rata.
oralit buatan sendiri kini siap untuk diminum. oralit ini dapat disimpan selama kurang lebih 24 jam di suhu ruangan. setelah 24 jam, larutan yang tidak terpakai sebaiknya dibuang dan dibuat yang baru jika masih diperlukan.
baca juga:waspada! penipu catut nama sekda bengkulu selatan, ini modusnya
sebagai catatan, pastikan untuk menggunakan takaran yang tepat saat membuat oralit. jika terlalu banyak garam, bisa memperparah dehidrasi, sedangkan jika terlalu sedikit gula, penyerapan cairan akan kurang efektif.
air yang digunakan harus benar-benar matang agar bebas dari kuman atau bakteri yang bisa memperparah kondisi diare atau muntah.
manfaat konsumsi oralit
ketika seseorang mengalami diare atau muntah, tubuh akan kehilangan banyak cairan. oralit berfungsi menggantikan cairan yang hilang ini.
komposisinya, yang terdiri dari natrium dan kalium, membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh, terutama dalam situasi di mana tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang bisa diserap.
elektrolit seperti natrium, kalium, dan klorida sangat penting untuk menjaga fungsi sel dan organ tubuh. kehilangan elektrolit bisa menyebabkan kelelahan, lemas, serta gangguan pada sistem saraf dan otot. oralit membantu mengembalikan elektrolit yang hilang dengan cara yang mudah dan cepat.
baca juga:peningkatan investasi di bengkulu utara, cegah premanisme demi kenyamanan investor 
dehidrasi berat bisa menyebabkan komplikasi yang lebih serius, seperti kerusakan organ, syok, dan bahkan kematian jika tidak ditangani. dengan minum oralit, terutama saat gejala awal diare atau muntah muncul, kita bisa mencegah kondisi dehidrasi memburuk.
salah satu keuntungan terbesar dari oralit adalah bahwa larutan ini sangat mudah dicerna oleh tubuh. tidak memerlukan proses metabolisme yang rumit, sehingga sangat efektif digunakan oleh bayi, anak-anak, orang dewasa, hingga orang lanjut usia. oralit juga aman dikonsumsi oleh ibu hamil.
oralit merupakan solusi yang murah dan sangat efektif. berbeda dengan obat-obatan atau perawatan medis lainnya yang mungkin memerlukan biaya tinggi, oralit dapat dibuat dari bahan-bahan yang mudah ditemukan di rumah.
ini membuatnya menjadi pilihan pertama yang sangat populer di banyak negara berkembang dalam menangani dehidrasi akibat diare.
pentingnya oralit pada anak
anak-anak, terutama yang berusia di bawah 5 tahun, sangat rentan terhadap dehidrasi akibat diare. diare merupakan penyebab utama kematian anak di banyak negara berkembang, dan oralit telah menyelamatkan jutaan nyawa sejak pertama kali diperkenalkan oleh organisasi kesehatan dunia (who).
baca juga:bisa membantu mengontrol gula darah, ini 7 manfaat bawang dayak untuk kesehatan
saat anak-anak mengalami diare, pemberian oralit dapat membantu mereka pulih lebih cepat dan mencegah komplikasi serius.
kesimpulannya, oralit adalah solusi sederhana namun sangat efektif untuk mencegah dan mengobati dehidrasi yang diakibatkan oleh diare, muntah, atau kondisi lainnya.
dengan kandungan gula dan garam yang tepat, oralit membantu tubuh menyerap cairan dengan lebih efisien dan menggantikan elektrolit yang hilang. 
membuat oralit secara mandiri juga sangat mudah dan bisa dilakukan dengan bahan-bahan yang tersedia di rumah. pastikan untuk memberikan oralit pada tanda-tanda awal dehidrasi dan selalu mengikuti takaran yang tepat untuk hasil yang maksimal.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Kamis 19 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan