7. Mencegah penyakit Jantung.
Manfaat manggis untuk kesehatan lainnya adalah dapat mencegah penyakit jantung, khasiat ini berasal dari kandungan-kandungan yang terdapat dalam buah manggis.
Seperti tembaga, kalium, mangan, dan magnesium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah bahkan kandungan yang terdapat dalam ekstrak buah manggis juga dapat menurunkan kolesterol jahat dan trigliserida serta meningkatkan kolesterol baik.
Semua hal inilah yang dapat mencegah penyakit pada tubuh kamu.
8. Meredakan Radang Sendi.
Buah manggis memiliki Kandungan
Xanthones bermanfaat sebagai anti radang, kandungan tersebut lah yang dapat mengurangi rasa nyeri dalam tubuh,salah satunya akibat nyeri radang sendi.
Berdasarkan penelitian kandungan senyawa bioaktif Xanthones pada buah manggis dapat melawan peradangan serta melindungi berbagai organ tubuh termasuk sendi.
BACA JUGA:271 Calon PPK di Rejang Lebong Ikuti Seleksi Wawancara
Kandungan Vitamin C dalam buah manggis juga diyakini dapat sebagai penyembuhan radang sendi.
9. Memelihara Kesehatan Pencernaan.
Buah manggis adalah salah satu makanan yang memiliki kandungan serat tinggi.
Serat sangat dibutuhkan untuk kesehatan pencernaan dan bagus untuk bakteri baik dalam usus.
Sebaiknya kamu mengkonsumsi sekitar 19 hingga 38 gram serat per hari untuk dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan. (*)