2. Burung Dara
Burung dara ternyata sangat Reza apabila dijadikan makanan.
BACA JUGA:Selain Bisa Kurangi Stres, Ini 6 Manfaat Lain Memainkan Stress Ball
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Ini 7 Khasiat Petai Cina, yang Ke-7 Bisa Jaga Kadar Gula Darah
Rasanya gurih dan rendah lemak sehingga banyak yang gemar mengonsumsi daging burung dara tersebut.
Burung dara akan semakin lezat dan nikmat apabila disajikan dengan cara digoreng dan dimakan dengan sambal yang pedas.
3. Burung punai
Yang terakhir adalah burung Punai, burung Punai merupakan salah satu burung yang juga sering diolah menjadi beberapa menu.
Burung Punai tersebut merupakan salah satu Sajian burung yang cukup populer di pulau Sumatera.
Biasanya, daging burung Punai tersebut dapat dimasak hingga berwarna coklat kemasan dan memiliki rasa asin yang khas.
4. Burung puyuh
Bagi sebagian orang burung puyuh mungkin masih terasa asing.
Namun daging burung ini sudah dikonsumsi dari zaman dulu dan sekarang sudah mulai disajikan di warung warung kaki lima bahkan sampai restoran bintang lima.
Burung puyuh mengandung kalori sebesar 134 kalori, mengandung 22 g protein dan mengandung 5 g lemak pada setiap 100 g daging puyuh.
Selain itu, burung puyuh tersebut rendah kandungan natrium serta merupakan sumber dari thiamin, riboflavin, seng, vitamin B6 serta Selenium yang baik.
Akan tetapi, bagi kamu yang memiliki riwayat kolesterol yang tinggi, kamu harus berhati hati dalam mengonsumsi burung puyuh tersebut.