KORANRB.ID - Teh hijau atau green tea merupakan salah satu jenis minuman yang banyak digemari. Tak hanya itu, teh hijau tidak mengandung lemak, karbohidrat, protein, bahkan kalori. Sehingga memiliki manfaat untuk kesehatan.
Berikut manfaat teh hijau untuk kesehatan :
1. Mengurangi kadar kolesterol
Mengonsumsi teh hijau secara teratur dan rutin mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah mengurangi kadar kolesterol.
Kolesterol yang tinggi akan meningkatkan risiko penyakit lainnya seperti penyakit jantung dan penyakit stroke.
Hal ini dapat kamu atasi dengan mengonsumsi teh hijau. Karena teh hijau dapat meningkatkan kapasitas antioksidan dalam darah, sehingga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
BACA JUGA:Ternyata Ini Bahaya Overcharging Handphone yang Perlu Diketahui, Jangan Lagi Dilakukan
BACA JUGA:1.100 Anggota BPD Bengkulu Utara Akan Dikukuhkan Ulang, Ini Penyebabnya
2. Mencegah penyakit diabetes
Manfaat teh hijau lainnya yang cukup terkenal adalah mampu mencegah penyakit diabetes. Hal itu karena kandungan yang membuat teh hijau terasa pahit.
Disarankan pada saat kamu mengonsumsi teh hijau hindari pemakaian gula. Karena gula dapat meningkatkan kadar penyakit diabetes.
3. Mengurangi tekanan darah
Teh hijau diketahui dapat mengurangi permasalahan pada pembuluh darah, sehingga mengonsumsi teh hijau dapat menurunkan tekanan darah (hipertensi).
Teh hijau juga bermanfaat untuk membuat otot pada pembuluh darah menjadi rileks.
BACA JUGA:BMKG: Hujan di Musim Kemarau Normal Terjadi, Bukan Disebabkan Anomali Iklim