Yogurt mengandung probiotik yang dapat membantu mengembalikan keseimbangan mikrobioma kulit. Probiotik ini dapat melawan jamur penyebab panu dan mempercepat penyembuhan. Oleskan yogurt plain (tanpa rasa dan gula) secara langsung pada kulit yang terkena panu.
Diamkan selama 20-30 menit sebelum dibilas dengan air hangat. Yogurt juga dapat dikonsumsi untuk membantu meningkatkan kesehatan usus yang berdampak pada kesehatan kulit.
9. Lidah Buaya
Lidah buaya dikenal memiliki sifat penyembuhan alami yang membantu menenangkan kulit yang terinfeksi. Selain itu, lidah buaya juga memiliki sifat antijamur yang dapat membantu mengobati panu.
Ambil gel lidah buaya segar dan oleskan langsung pada area yang terkena panu. Diamkan selama 20-30 menit sebelum dibilas. Lakukan ini 2-3 kali sehari untuk mempercepat proses penyembuhan.
10. Kebersihan Diri yang Baik
Panu cenderung berkembang pada kulit yang lembap dan berminyak. Oleh karena itu, menjaga kebersihan diri sangat penting untuk mencegah dan mengobati panu. Mandi secara teratur, terutama setelah berkeringat, dan pastikan untuk mengeringkan kulit dengan baik sebelum berpakaian.
Panu mungkin bukan penyakit kulit yang serius, namun dapat mengganggu penampilan dan kenyamanan. Berbagai cara sederhana seperti penggunaan obat antijamur, bahan alami, serta menjaga kebersihan diri dapat membantu mengobati dan mencegah panu.
Jika gejala panu tidak kunjung membaik setelah beberapa minggu pengobatan, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut.