Orang bahagia sering kali hidup di saat ini. Mereka tidak terlalu khawatir tentang masa depan atau merasa terjebak dalam penyesalan masa lalu. Mereka fokus pada apa yang sedang terjadi sekarang dan menikmatinya. Ini bukan berarti mereka tidak merencanakan masa depan, tetapi mereka tidak membiarkan ketakutan tentang apa yang mungkin terjadi menghalangi mereka untuk menikmati saat ini.
Kesadaran penuh ini, atau yang sering disebut mindfulness, membantu mereka merasa lebih terhubung dengan diri mereka sendiri dan lingkungan sekitar, yang pada akhirnya meningkatkan kebahagiaan.
Kebahagiaan adalah sesuatu yang bisa dipupuk melalui sikap dan kebiasaan sehari-hari. Orang bahagia bukanlah mereka yang tidak pernah mengalami masalah, tetapi mereka yang mampu mengelola emosi mereka, memiliki hubungan yang positif, dan menikmati momen-momen kecil dalam hidup.
Dengan memahami ciri-ciri orang bahagia ini, kita semua bisa belajar bagaimana menjadi lebih bahagia dalam kehidupan kita sendiri.