7. Mengabaikan Aktivitas Fisik
Cuaca dingin mungkin membuat seseorang malas untuk berolahraga, tetapi penting untuk tetap aktif. Hindari duduk terlalu lama. Cobalah melakukan aktivitas fisik ringan di dalam rumah untuk menjaga kebugaran dan kesehatan mental.
Dengan menghindari kesalahan-kesalahan ini, mudah-mudahan dapat menjalani kehidupan yang lebih baik dan lebih nyaman di wilayah dingin.
Kategori :