KORANRB.ID - Hampir sebagian besar orang pernah mengalami sakit kepala. Bahkan sering sakit kepala terjadi di waktu-waktu tertentu.
Dimana sakit kepala ini sangat mengganggu aktivitas. Sehingga berbagai cara dilakukan untuk menghilang rasa sakit kepala tersebut.
Sakit kepala ini disebabkan oleh banyak pemicu, terlalu berlebihan dalam beraktivitas biasanya menjadi penyebab utama.
Tidak jarang sakit kepala ini menjadi pemicu utama yang munculnya penyakit lain.
BACA JUGA:Daun Pandan Bisa Sembuhkan Diabetes hingga Sakit Kepala, Begini Cara Membuatnya
Adapun beberapa pemicu sering sakit kepala secara umum. Stres, Dehidrasi, Lapar, Masalah tidur, Sakit leher, Masalah postur tubuh, Sinusitis, Alergi bahan makanan tertentu.
Untuk mengatasi gejala sakit kepala ada beberapa makanan yang banyak mengandung nutrisi dan juga berperan meringankan sakit kepala.
Sehingga diharapkan jangan terlebih dahulu mengkonsumsi obat. Sehingga memperkecil pengaruh ketergantungan yang dapat berdampak negatif kepada organ tubuh lainnya.
Maka dari itu penderita sakit kepala bisa mencoba makanan-makanan dibawah ini untuk mengatasi sakit kepala sebelum mengkonsumsi obat.
BACA JUGA:Daun Cengkeh, Penyegar Nafas dan Obat Sakit Gigi
1.Buah pisang.
Apabila sakit kepala yang di alami disebabkan oleh rasa lapar maka penderita dianjurkan untuk konsumsi pisang yang mengandung banyak serat.
Hal ini dikarenakan serat dapat memperlambat pencernaan dan dapat meningkatkan rasa kenyang, dan bahkan membuat rasa kenyang lebih lama.
2. Jahe.
Juga dapat membantu penderita, sebab pada jahe terdapat kandungan anti-inflamasi dan juga antioksidan yang tinggi, serta mengandung zat gingerol yang berfungsi mengobati sakit kepala.