7. Meningkatkan konsentrasi
BACA JUGA:Tidak Hanya Mencegah Penyakit Jantung, Ini 7 Manfaat Jus Pinang Muda bagi Kesehatan Tubuh
Kandungan senyawa aktif dalam daun sirih dapat meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.
8.Mengurangi risiko kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun sirih mengandung senyawa yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 10 Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan, Salah Satunya Membersihkan Ginjal
Konsumsi daun sirih secara teratur dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker.
9. Meningkatkan kesehatan mental
Daun sirih dapat membantu meningkatkan kesehatan mental dengan mengurangi gejala depresi, kecemasan, dan stres.
Senyawa aktif dalam daun sirih dapat merangsang produksi neurotransmitter yang berperan dalam regulasi suasana hati.
BACA JUGA:12 Manfaat Kencur bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengurangi Batuk
10. Meningkatkan kualitas tidur
Daun sirih memiliki sifat relaksan yang dapat membantu mengurangi insomnia dan meningkatkan kualitas tidur.
Mengunyah daun sirih sebelum tidur dapat membantu merilekskan tubuh dan mempersiapkan tidur yang nyenyak.
BACA JUGA:Tidak Hanya Meningkatkan Kesehatan Otak, Ini 7 Manfaat Jantung Pisang bagi Kesehatan
Sirih (Piper betle) adalah tanaman merambat yang biasanya digunakan dalam berbagai budaya sebagai obat tradisional dan juga sebagai bahan dalam upacara adat.