Jadi Makanan Favorit, Berikut Manfaat dan Bahaya Mengkonsumsi Coklat

Menkonsumsi coklat dapat dipercaya sebagai alternatif untuk meningkatkan mood seseorang.

Dengan mengkonsumsi coklat dapat mempengaruhi dan mengurangi hormon cortisol yang diproduksi oleh tubuh pada saat sedang stres, Serta membuat otak melepaskan lebih banyak endorfin dan serotin yang dapat membuat mood seseorang menjadi meningkat.

2. Mengontrol Gula Darah 

Kandungan Flavonoid pada coklat berperan penting dalam mengontrol gula darah, Oleh karena itu, disarankan mengkonsumsi coklat untuk mencegah resistensi insulin dan diabetes.

BACA JUGA:Di Bengkulu, Mobil Mewah Bekas Toyota Ini Dijual Rp100 Jutaan, Apa Saja?

Nama untuk mendapatkan manfaat dari cokelat, kamu harus lebih berhati- hati dalam memilih coklat untuk dikonsumsi olehmu, hal itu dikarenakan ada beberapa jenis coklat yang memiliki tambahan gula yang akan menyebabkan diabetes apabila dikonsumsi secara berlebihan.

3. Menurunkan Kolesterol 

Tenyata cokelat dipercaya sebagai untuk menurunkan kolesterol jahat dalam darah Karena itu,  mengapa coklat dapat mencegah pengendapan kolestrol baik  di pembuluh darah, sehingga dapat menangani resiko penyakit jantung.

Namun, apabila dikonsumsi dalam sekala kecil, untuk memastikan keefektifannya.

4. .Menjaga Fungsi Dan Kesehatan Otak.

Mengkonsumsi cokelat dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan dan menjaga fungsi otak, hal itu karena coklat mengandung flavonoid yang dapat meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.

BACA JUGA:Peradaban dan Tradisi Suku yang Ada di Pulau Sumatera, Ini 7 Suku yang Mendiami Sumatera

Selain itu, coklat juga memiliki kandungan Epicatein yang berfungsi mengurangi dan gangguan fungsi otak yang bisa menyebabkan demensia atau pikun.

5. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker 

Coklat memiliki kandungan antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel, yang menjadi salah satu penyebab kanker.