Turunkan Kadar Gula Darah, Berikut 11 Manfaat Rutin Konsumsi Okra
Manfaat rutin konsumsi okra. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ ai creator/ koranrb.id--
Salah satu manfaat dari sayuran ini adalah adalah menurunkan kadar gula darah.
BACA JUGA:Rasakan Manfaat Belimbing untuk Kecantikan dan Kesehatanmu
BACA JUGA:Jangan Dipelihara! Ini 7 Burung Pembawa Sial
Dilansir dari Molecular Nutrition and Food Research, manfaat okra terbukti mampu menurunkan kadar gula darah pada hewan yang mengonsumsinya.
Terlepas dari itu semua, ppara engidap diabetes yang mengonsumsi sayuran ini sebaiknya waspada.
Hal ini dikarenakan, penelitian ini masih memerlukan studi lanjutan pada manusia.
BACA JUGA:Manfaat Buah Stroberi Bagi Kulit dan Rambut, Simak di Bawah Ini!
BACA JUGA:Wow! Burung dengan Sayap Terlebar di Dunia, Ini 5 Fakta Albatros
Selain itu, okra juga mempengaruhi efektivitas obat diabetes, metformin.
Oleh karena itulah, sebaiknya pastikan terlebih dahulu dengan dokter, mengenai pola makan yang akan kamu jalani.
Hal tersebut bertujuan supaya tidak mempengaruhi pengobatan yang sedang kamu jalani.
2. Dapat menurunkan kolesterol
BACA JUGA:Sejarah Tanaman Kelapa dan Manfaat Dihasilkan, Berikut Penjelasannya
BACA JUGA:Unik! Burung Laut yang Memiliki Kumis, Ini 5 Fakta Menarik Inca Tern
Dalam sebuah penelitian pada hewan, menyebutkan bahwa ekstraknya, terbukti bisa membantu turunkan kadar kolesterol.
- Tag
- Share
-
-
