Bisa Atasi Jerawat, Berikut 5 Manfaat Daun Kemangi

Reporter: Fran Sinatra |

Editor: Fazlul Rahman |

Senin , 20 May 2024 - 13:15

Daun Kemangi. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ screenshot freepik/ koranrb.id--

Daun kemangi mempunyai lebih dari 60 vatietas yang bisa mempercepat penyembuhan luka, sakit perut, sakit kepala, diare, demam, batuk, pilek, gigitan serangga, mengurangi rasa nyeri dan sebagai antibakteri.

Adapun kandungan nutrisi dari daun kemangi, adalah:

Dalam 100 gram daun kemangi terkandung 23 kalori dan beberapa nutrisi yang dibutuhkan, seperti:

~ 3 gram protein

~ 177 miligram kalsium

~ 295 miligram kalium

~ 64 miligram magnesium

~ 18 miligram vitamin C

~ 3 miligram zat besi

bisa atasi jerawat, berikut 5 manfaat daun kemangi                             bengkulu, koranrb.id- daun kemangi merupakan tanaman yang sudah sangat populer di indonesia.
banyak masyarakat diberbagai wilayah menyukai daun kemangi ini, terutama di indonesia.
biasanya daun kemangi sering di jadikan sebagai lalapan atau pelengkap sajian menu makanan. 
bukan hanya itu saja, ternyata daun kemangi, banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan.
baca juga: 7 manfaat rosemary, salah satunya untuk kesehatan mata
baca juga:kerap disebut macan putih, ini 2 fakta tentang harimau putih
dimana kandungan yang terdapat dalam daun kemangi ini diyakini dapat menurunkan stres dan bisa mencegah penyakit kanker.
daun yang merupakan tumbuhan aromatik ini berasal dari benua asia dan afrika. 
daun kemangi biasanya oleh sebagian masyarakat digunakan sebagai campuran menu masakan.
adapun cita rasa dari daun kemangi ini memiliki rasa sedikit pahit.
baca juga:selain kaya manfaat, pemasangan kawat gigi menyimpan dampak negatif, ikuti penjelasannya
baca juga:tinggal di hutan, ini 4 fakta harimau berwarna oranye
selain itu, daun kemangi juga bisa di konsumsi dalam bentuk teh atau suplemen kesehatan. 
hal ini dikarenakan daun kemangi dipercaya bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit.
daun kemangi mempunyai lebih dari 60 vatietas yang bisa mempercepat penyembuhan luka, sakit perut, sakit kepala, diare, demam, batuk, pilek, gigitan serangga, mengurangi rasa nyeri dan sebagai antibakteri.
baca juga:manfaat mandi laut di pagi hari, salah satunya untuk obat kurap
baca juga:punah karena ulah manusia, ini 3 fakta sang mong harimau bali 
adapun kandungan nutrisi dari daun kemangi, adalah:
dalam 100 gram daun kemangi terkandung 23 kalori dan beberapa nutrisi yang dibutuhkan, seperti:
~ 3 gram protein
~ 177 miligram kalsium
baca juga:mengatasi insomnia, berikut 7 manfaat daun bidara bagi kesehatan tubuh
baca juga:endemik yang dinyatakan punah, ini 5 fakta harimau jawa yang diyakini masih ada 
~ 295 miligram kalium
~ 64 miligram magnesium
~ 18 miligram vitamin c
~ 3 miligram zat besi
baca juga:sehatkan jantung dan kulit, berikut 4 manfaat kelapa gading bagi kesehatan tubuh
baca juga:melahirkan! ini 5 fakta menarik ular harimau 
bukan hanya itu saja, daun kemangi juga mengandung antioksidan lutein dan zeaxanthin, serat, fosfor, folat, zinc, serta vitamin a dan b.
telah dirangkum koranrb.id, berikut 5 manfaat daun kemangi, adalah:
1. dapat mengatasi jerawat
jerawat sering sekali membuat seseorang merasa tidak nyaman bahkan tidak percaya diri, karena sangat mengganggu penampilan. 
baca juga:5 manfaat bermain pop it bagi anak-anak, salah satunya dapat tingkatkan fokus dan konsentrasi anak
baca juga:jenis harimau telah punah, ini 5 fakta harimau kaspia 
tahukah kamu bahwa minyak daun kemangi diyakini bisa mengatasi jerawat. 
hal ini karena daun kemangi mempunyai sifat antibakteri yang bisa menghambat pertumbuhan bakteri penyebab timbulnya jerawat.
dalam suatu penelitian juga menunjukkan bahwa daun ini juga bisa melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan luka, sehingga mampu menghilangkan bekas jerawat.
baca juga:lumut punya beragam manfaat, lebih 40 jenis lumut jadi bahan obat-obatan oleh masyarakat china
baca juga:jejak harimau amur kembali ditemukan di siberia, setelah 50 tahun hilang
2. dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan
daun kemangi juga bisa mencegah gangguan pencernaan yang terjadi akibat adanya luka pada lambung. 
selain itu, daun kemangi di percaya bisa menurunkan kadar asam lambung dan meningkatkan pelepasan lapisan lendir yang melindungi dinding lambung.
baca juga:turunkan risiko diabetes tipe 2, ini 5 manfaat buah pir untuk kesehatan
baca juga:kucing besar langka, ini 7 fakta harimau malaya
daun kemangi juga diketahui bisa mencegah gangguan pencernaan lainnya, seperti diare, disentri, dan mual.
3. dapat mempercepat penyembuhan luka dan mencegah infeksi
hampir sama dengan manfaat daun salam, daun kemangi juga diketahui memiliki sifat antivirus, antijamur dan pereda nyeri.
adapun kandungan tersebut dapat mempercepat proses penyembuhan luka dan mencegah terjadinya infeksi pada luka.
baca juga:jatuh cinta bermanfaat untuk kesehatan, yang jomblo lebih cendrung stres
baca juga:terancam punah hingga dikeramatkan, ini 7 fakta harimau sumatera 
dalam suatu penelitian menunjukkan bahwa daun yang satu ini bisa melawan infeksi dan luka pada sariawan dan keloid. 
selain itu, dengan adanya kandungan yang terdapat dalam daun kemangi, maka akan mempercepat penyembuhan dan melindungi luka setelah melakukan operasi.
4. dapat menurunkan stres dan kecemasan
baca juga:9 manfaat garam bagi tubuh manusia, salah satunya dapat meningkatkan iq
baca juga:penghuni paling ganas dari timur jauh, ini 7 fakta tentang harimau amur
hidup di era zaman sekarang sering membuat kita merasa stres, baik masalah dengan pekerjan, macet dijalan, bahkan demi memenuhi kebutuhan hidup. 
nah, daun kemangi diketahui bertindak sebagai adaptogen, yaitu zat alami yang membantu tubuh beradaptasi terhadap hormon stres. 
baca juga:bukan sekadar gaya, kenali 4 manfaat towing belakang pada mobil
baca juga:predator puncak penyendiri, ini 7 fakta harimau china selatan
oleh sebab itu, zat alami ini yang membuat tubuh dan pikiran merasa tenang dan lebih rileks, serta dapat mengatasi gangguan kecemasan, gangguan tidur serta dapat meningkatkan daya ingat. 
oleh karena itulah, disarankan untk konsumsi daun kemangi secara rutin supaya dapat menurunkan stres dan kecemasan.
baca juga:mengobati diare, ini 7 manfaat daun senggani untuk kesehatan
baca juga:tidak miliki predator, ini 5 fakta harimau indochina yang terancam punah 
5. dapat mencegah kanker
bukan hanya itu saja, selain memiliki antioksidan, dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa daun kemangi juga memiliki sifat antikanker. 
kandungan antikanker dalam daun kemangi diketahui bisa melawan sel kanker dalam tubuh, termasuk kanker paru-paru, kanker hati, kanker mulut dan kanker kulit.
baca juga:tidak hanya atasi wasir, ini 9 manfaat daun puding merah
baca juga:harimau dengan taring terpanjang, ini 7 fakta harimau benggala
daun kemangi juga dapat uangbermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi, mengontrol gula darah dan membantu pemulihan akibat stroke. 
namun demikian, beberapa manfaat ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya.
baca juga:jangan abai! ini 5 manfaat rutin mencuci sepeda motor
baca juga:9 jenis harimau yang ada di dunia, tahukah kamu jika 3 spesies telah punah?
walaupun memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan, konsumsi daun kemangi sebaiknya dihindari jika kamu sedang merencanakan kehamilan atau pun mengalami gangguan perdarahan.
selain itu, kamu juga harus berhati-hati dalam mengonsumsi daun kemangi, jika sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu. 
baca juga:8 manfaat cincau untuk kesehatan tubuh, boleh dicoba
baca juga:mitos nenek penunggu batu meja lughor, dikawal 2 harimau
untuk mendapatkan saran tentang berapa banyak konsumsi daun kemangi yang sesuai dengan kondisi kamu, sebaiknya konsultasikan hal ini dengan dokter terlebih dahulu. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu Senin, 23 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan