Air Tebu Miliki Kandungan Nutrisi yang Sangat Penting, Simak Manfaat Air Tebu Untuk Kesehatan Tubuh
AIR TEBU: Air tebu mengandung beragam nutrisi seperti karbohidrat, protein, kalsium, kalium, magnesium, zat besi, dan gula. FOTO: Screenshot Enim.ekspress/RB --
KORANRB.ID - Air Tebu merupakan minuman yang diperoleh dari perasan batang tebu.
Dalam perasan air tebu mengandung beragam nutrisi seperti karbohidrat, protein, kalsium, kalium, magnesium, zat besi, dan gula seperti sukrosa dan fruktosa.
Selain itu air tebu juga memiliki kandungan seperti zinc, natrium, mangan, serat mempunyai beragam Antioksidan seperti flavonoid, karotenoid dan polifenol.
Berkat kandungan nutrisi yang beragam banyak manfaat yang bisa kamu peroleh dari air tebu.
BACA JUGA:Jangan Gunakan Oli Palsu! Begini Tips Membedakan Oli Palsu dan Asli, Salah Satunya dari Aromany
Lalu, apa saja manfaat dari Air Tebu untuk kesehatan?
Berikut 8 manfaat air tebu untuk kesehatan tubuh.
1. Mengingatkan Energi.
Tahukah kamu jika air tebu merupakan minuman menyegarkan yang dapat menambah energi, tebu mengandung glukosa dan berbagai mineral.
Kandungan gula alami sukrosa dan fruktosa dalam air tebu dapat menghasilkan energi begitu tubuh, sehingga kamu bisa lebih bersemangat dalam beraktivitas.
BACA JUGA:Selain Bisa Kurangi Stres, Ini 6 Manfaat Lain Memainkan Stress Ball
Hal itu membuat air tebu sangat cocok untuk di minum jika kamu sedang kelelahan.
Bisa juga diminum setelah berolahraga agar membuat tubuh kembali menjadi segar.
2. Meningkatkan Fungsi Hati.
- Tag
- Share
-
-
