Bisa Menambah Stamina! Ini 8 Manfaat Kakao bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

Reporter: Fran Sinatra |

Editor: Fazlul Rahman |

Senin , 27 May 2024 - 09:31

Buah Kakao. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ ai creator/ koranrb.id--

Bagi kamu yang ingin terhindar dari sakit jantung, mengkonsumsi kakao sangat baik, karena bisa mencegah seseorang dari penyakit tersebut.

Selain nitrogen oksida, manfaat ini juga berasal dari kamdungan antioksidan flavonoid.

3. Dapat menambah stamina

Kakao murni juga merupakan sumber kalori yang baik untuk tubuh, karena bisa memberikan tambahan stamina dan membuat kamu lebih bertenaga saat melakukan aktivitas.

Kakao juga mengandung kafein yang dikenal sebagai stimulan alami, yang bisa membuat kamu tetap fokus dan terjaga dalam menjalankan rutinitas.

4. Dapat mencegah pikun dan memelihara fungsi otak

Berdasarkan dari hasil suatu penelitian, bahwa antioksidan flavonoid yang terkandung di dalam kakao dapat memperlambat proses penurunan daya ingat pada orang lanjut usia.

Hal tersebut disebabkan karena kakao dapat melancarkan aliran darah ke otak dan mengurangi dampak kerusakan sel otak akibat pertambahan usia.

5. Dapat memperbaiki suasana hati

bisa menambah stamina! ini 8 manfaat kakao bagi kesehatan yang jarang diketahui                            bengkulu, koranrb.id- kakao merupakan tanaman yang sangat populer di indonesia, biasanyaa buah kakao bisa dimakan langsung apabila sudah masak dibatang.
selain itu buah kakao juga bisa untuk mencegah berbagai macam penyakit.
baca juga:jaga kesehatan kulit, ini 10 manfaat buah rimbang bagi kesehatan tubuh 
baca juga:capai usia hingga 25 tahun! berikut 10 ras kucing dengan umur terpanjang di dunia 
tetapi jangan salah, karena manfaat tersebut hanya dapat diperoleh bila dikonsumsi dalam bentuk murni atau sudah diolah menjadi cokelat hitam.
di indonesia banyak orang yang sudah membudidayakan tanaman kakao ini, karena tidak begitu sulit dalam perawatannya. 
biji kakao biasanya digunakan sebagai bahan utama dalam pembuatan cokelat. 
baca juga:bisa mengobati asam lambung, ini 11 manfaat kunyit putih untuk kesehatan tubuh
baca juga:ahli memanjat dan melompat, berikut ini 7 fakta kucing batu
contohnya seperti cokelat hitam, cokelat hitam dibuat dengan cara memanggang biji kakao, selanjutnya digiling sampai halus dan menjadi bubuk kakao.
buah kakao banyak sekali manfaatnya karena  terdapat beragam nutrisi yang baik bagi kesehatan, seperti protein, karbohidrat, serat, polifenol, flavonoid, kalsium, zat besi, kafein, magnesium dan kalium.  
baca juga:tingkatkan kesehatan tulang, ini 11 manfaat kacang mete bagi kesehatan tubuh
baca juga:menilik fauna menawan dari sumatera yang misterius, berikut 5 fakta unik kucing emas asia yang terancam punah 
inilah berbagai manfaat kakao bagi kesehatan, namun, tidak semua jenis kakao dapat memberikan manfaat untuk kesehatan. 
adapun buah kakao yang baik untuk di konsumsi adalah kakao murni, biji kakao yang telah ditumbuk, bukan kakao yang telah ditambah perasa tambahan maupun bahan lainnya. 
makin pahit dan tinggi kadar kakao dalam cokelat, makin banyak manfaatnya bagi tubuh.
baca juga:cegah osteoporosis, berikut 7 manfaat bawang bombai bagi kesehatan tubuh
baca juga:hidup menyendiri, berikut 7 fakta menarik kucing kuwuk
telah dirangkum koranrb.id, berikut 8 manfaat kakao bagi kesehatan tubuh adalah:
1. dapat menurunkan tekanan darah
bagi kamu yang mempunyai penyakit darah tinggi, dengan mengkonsumsi kakao murni atau cokelat hitam diyakini bisa menurunkan tekanan darah.
baca juga:atasi jerawat, ini 7 manfaat kayu secang untuk kesehatan
baca juga:endemik kalimantan yang hampir punah, berikut 5 fakta kucing merah 
hal ini dikarenakan kakao mengandung senyawa nitroge oksida yang bisa melebarkan pembuluh darah. 
hal ini berdasarkan dari hasil suatu penelitian yang mengungkapkan bahwa dengan konsumsi cokelat hitam dapat menurunkan tekanan darah.
2. dapat mencegah penyakit jantung
penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya, karena bisa menyebabkan kematian. 
baca juga:pelembap! ini 10 manfaat minyak jarak untuk kulit
baca juga:tidak hanya kucing, 10 binatang ini konon pembawa keberuntungan
bagi kamu yang ingin terhindar dari sakit jantung,  mengkonsumsi kakao sangat baik, karena bisa mencegah seseorang dari penyakit tersebut. 
selain nitrogen oksida, manfaat ini juga berasal dari kamdungan antioksidan flavonoid.
3. dapat menambah stamina
baca juga:jaga kesehatan kulit, ini 5 manfaat hati ayam untuk kesehatan
baca juga:mengalami sakit gigi, ini 10 ciri–ciri kucing sudah tua
kakao murni juga merupakan sumber kalori yang baik untuk tubuh, karena bisa memberikan tambahan stamina dan membuat kamu lebih bertenaga saat melakukan aktivitas. 
kakao juga mengandung kafein yang dikenal sebagai stimulan alami, yang bisa membuat kamu tetap fokus dan terjaga dalam menjalankan rutinitas.
baca juga:cegah penyakit mata, ini 11 manfaat pisang merah untuk kesehatan
baca juga:perenang ulung terancam punah, ini 5 fakta kucing bakau
4. dapat mencegah pikun dan memelihara fungsi otak
berdasarkan dari hasil suatu penelitian, bahwa antioksidan flavonoid yang terkandung di dalam kakao dapat memperlambat proses penurunan daya ingat pada orang lanjut usia. 
baca juga:beracun! ini 8 manfaat buah bintaro
baca juga:stop perburuan liar! ini 7 kucing asal indonesia yang hampir punah
hal tersebut disebabkan karena kakao dapat melancarkan aliran darah ke otak dan mengurangi dampak kerusakan sel otak akibat pertambahan usia.
5. dapat memperbaiki suasana hati 
baca juga:ampuh atasi jerawat! berikut 5 manfaat buah sali yang kini mulai langka
baca juga:kucing besar terlangka di dunia, ini 7 fakta macan tutul amur 
bukan hanya enak untuk dinikmati, kakao juga diyakini bisa mempengaruhi suasana hati menjadi lebih baik karena senyawa theobromine dan kafein yang terkandung didalamnya. 
kandungan dalam kakao seperti zat aktif phenethylamine, dapat meningkatkan produksi endorfin.
merupakan senyawa kimia dalam otak yang dapat berperan dalam melawan stres dan mengatasi perasaan sedih. 
baca juga:jaga kesehatan kulit, ini 7 manfaat daun mengkudu bagi kesehatan
baca juga:kucing besar langka, ini 7 fakta harimau malaya
6. dapat mencegah kanker
penyakit kanker merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya, karena penyakit ini sangat mematikan dan penyebarannnya sangat cepat. 
baca juga:tingkatkan daya tahan tubuh, ini 8 manfaat biji bunga matahari yang jarang diketahui
baca juga:seram! ini 7 mitos keberadaan kucing hitam, bikin bulu kuduk berdiri
buah  kakao yang mengandung antioksidan yang tinggi dan bersifat antiradang, berkat kandungan serta sifatnya tersebut, maka kakao diyakini bisa mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh dan menangkal efek kerusakan sel.
oleh karena itulah, dengan konsumsi kakau maka risiko terkena penyakit kanker sangatlah kecil.
7. dapat mengendalikan gejala asma
baca juga:jaga kesehatan mata, ini 6 manfaat jagung bagi kesehatan tubuh
baca juga:jangan usir! menurut primbon jawa, ini 4 arti didatangi kucing
bubuk kakao murni diyakini bisa untuk mengurangi kambuhnya gejala pada penderita penyakit asma.
hal ini dikarenakan senyawa theobromine dan theophylline yang bisa melebarkan saluran nafas, sehingga bisa mengurangi gejala asma dan kamu bisa bernafas dengan lega.
8. dapat mencegah penuaan dini pada kulit
baca juga:kesehatan gigi dan tulang, ini 7 manfaat ikan asin untuk kesehatan tubuh
baca juga:kerap disebut macan putih, ini 2 fakta tentang harimau putih
memiliki kulit sehat dan awet muda merupakan harapan kita semua, namun tidak semua orang tahu dalam merawatnya.
buah kakao banyak mengandung berbagai vitamin dan nutrisi yang baik buat kulit.
kandungan senyawa kimia yang ada dalam buahy kakao, bersifat antioksidan dan antiradang juga bisa menlancarkan aliran darah kekulit. 
baca juga:turunkan kadar kolesterol, ini 9 manfaat biji selasih untuk kesehatan
baca juga:tinggal di hutan, ini 4 fakta harimau berwarna oranye
adapun efek tersebut berperan dalam memperlambat kerusakan jaringan kulit akibat paparan sinar matahari dan mencegah penuaan dini pada kulit. 
dengan adanya berbagai penelitian, menunjukkan bahwa buah kakao murni memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
namun demikian, studi dan bukti lebih lanjut masih dibutuhkan untuk memastikan berbagai manfaat dari buah kakao ini.
baca juga:menjaga daya tahan tubuh, ini 10 manfaat singkong rebus bagi kesehatan tubuh
baca juga:punah karena ulah manusia, ini 3 fakta sang mong harimau bali 
terlepas dari manfaat kakao yang begitu banyak, tetapi kamu tetap dianjurkan untuk tidak menggunakan kakao sebagai pengganti obat yang diresepkan oleh dokter. 
sebaiknya konsultasikan ke dokter terlebih dahulu sebelum menggunakannya untuk mengatasi suatu penyakit guna memastikan keamanan dari konsumsi kakao. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu Senin, 8 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan