Memijat Ibu Hamil Berisiko Bayi Prematur, Tapi Ada Cara Pijat Yang Aman: Begini Posisinya

Reporter: M.Zulkarnain Wijaya |

Editor: Patris Muwardi |

Senin , 03 Jun 2024 - 10:15

FIXABAY. Ilustrasi pijat istrik sedang hamil--

memijat ibu hamil berisiko bayi prematur, tapi ada cara pijat yang aman: begini posisinya                              koranrb.id - merupakan hal yang wajar jika masa kehamilan, para ibu hamil kerap mengeluhkan pegal dan sakit disekujur tubuh. biasanya salahsatu solusi yang dilakukan yakni pemijatan. namun tentu saja pijatan pada ibu hamil tidak boleh diperlakukan seperti biasa, karena banyak resiko yang mungkin terjadi.
beberapa titik pijat tertentu dapat merangsang kontraksi uterus, yang berpotensi menyebabkan persalinan prematur jika dilakukan terlalu kuat atau di tempat yang salah.
baca juga: 7 rekomendasi gaya rambut kaum hawa kekinian, pendek, panjang hingga lurus keriting
pijatan yang terlalu keras atau tidak hati-hati di daerah perut bisa mengganggu plasenta, organ vital yang menyediakan nutrisi dan oksigen kepada janin. pijatan yang tidak tepat, dapat meningkatkan risiko pembekuan darah, yang bisa berbahaya bagi ibu hamil.
ibu hamil seringkali memiliki sensitivitas yang lebih tinggi terhadap sentuhan. pijatan yang tidak dilakukan dengan hati-hati bisa menyebabkan ketidaknyamanan atau bahkan nyeri.
pijatan yang terlalu keras atau tidak sesuai dengan kebutuhan ibu hamil, juga  bisa menyebabkan kerusakan pada jaringan lunak atau otot.
baca juga:ini dia 10 makanan terbaik kaya asam folat, sangat cocok untuk ibu hamil
ini area yang tergolong aman untuk dilakukan pemijatan pada ibu hamil.
punggung, pijatan ringan pada bagian punggung dapat membantu mengurangi ketegangan otot yang sering dialami selama kehamilan.
bahu dan leher, pijatan lembut pada bahu dan leher bisa membantu mengurangi ketegangan dan nyeri yang disebabkan oleh perubahan postur tubuh selama kehamilan.
kaki, pijatan lembut pada kaki bisa membantu mengurangi bengkak dan meningkatkan sirkulasi darah. namun, hindari titik-titik tekanan yang terkait dengan merangsang kontraksi.
baca juga:makanan dan minuman yang dilarang untuk ibu hamil, salah satunya ikan ini
tangan dan pergelangan tangan, pijatan lembut pada bagian ini bisa membantu mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan kenyamanan.
pijatan lembut pada kepala dan wajah bisa membantu mengurangi stres dan meningkatkan relaksasi.
sebaiknya jika tubuh merasakan pegal, gunakan jasa ahli pijat prenatal, karena dapat membantu meredakan nyeri punggung, leher, dan bahu yang sering dialami selama kehamilan.
baca juga:beragam manfaat buah semangka bagi ibu hamil
membantu mengurangi pembengkakan (edema) pada kaki dan tangan. pijatan prenatal dapat meningkatkan relaksasi dan kesejahteraan emosional. lalu pijatan ini juga dapat membantu ibu hamil mendapatkan tidur yang lebih nyenyak dan berkualitas.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Minggu 6 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan