6 Manfaat Jajanan Sehat Untuk Anak, Salah Satunya Meningkatkan Fokus dan Performa

BACA JUGA:Diduga Banyak Perumahan di Kota Bengkulu Tidak Dilengkapi Fasum dan Fasos

Pelangsir dari tadi di internasional jurnal of Care and education policy Perilaku makan sehat pada anak, termasuk dalam rencananya, membantu anak mengatur asupan energi yang ia butuhkan, sehingga mengurangi resiko obesitas

3.Menjaga kadar gula darah.

Selanjutnya makanan jajan sehat untuk anak yaitu dapat menjaga kadar gula darah.

Jajanan yang tinggi serat, protein, dan lemak sehat, seperti buah buahan, sayuran, kacang Kacangan, dan biji-bijian utuh, Cenderung diserap lebih lambat pada tubuh sehingga menghasilkan peningkatan kadar gula darah yang lebih pernahan dan stabil.

Konsumsi jajanan yang sehat memungkinkan penyerapan glukosa ini dapat membantu Mencegah lonjakan dan penurunan Extrem dalam kadar gula darah.

Hal ini dapat mendukung fungsi Metabolik anak yang lebih sehat pada jangka panjang.

4.Memenuhi kebutuhan Nutrisi.

Manfaat jajan sehat lainnya Yakni memenuhi kebutuhan nutrisi anak. Dengan nutrisi yang cukup, anak bisa menjalani proses pertumbuhan dan perkembangan mereka secara optimal.

Nutrisi yang cukup juga penting untuk menjaga kesehatan dan kekebalan tubuh anak anak. 

BACA JUGA:Kedalaman Cuma 4 Meter, Alur Pelabuhan Pelindo Bengkulu Segera Dikeruk

Melalui pemberian jajanan sehat yang kaya nutrisi, bunda bisa membantu anak-anak tumbuh menjadi individu yang sehat dan kuat.

5.Meningkatkan fokus dan performa anak.

Tak hanya sampai di situ, manfaat jajanan sehat bagi anak juga bisa meningkatkan fokus dan performa mereka.

Hal ini akan membantu mereka tetap konsentrasi dalam kegiatan sehari-hari, termasuk belajar di sekolah dan bermain.