10 Tips Anti Stres Buat Mahasiswa Semester Akhir yang Lagi Ngerjain Skripsi

Reporter: Fazlul Rahman |

Editor: Fazlul Rahman |

Jumat , 11 Oct 2024 - 17:00

ntuk para pejuang skripsi! Semester akhir udah di depan mata, skripsi masih menumpuk, dan deadline ngejar-ngejar kayak debt collector.--pixabay

10 tips anti stres buat mahasiswa semester akhir yang lagi ngerjain skripsi                               koranrb.id - untuk para pejuang skripsi! semester akhir udah di depan mata, skripsi masih menumpuk, dan deadline ngejar-ngejar kayak debt collector. tenang, gaes! biar ga stres sampe ngelakuin hal-hal fatal, simak 10 tips jitu ini:
1. ngga usah ngarep cepet kelar: skripsi itu kayak pacar, butuh proses. jangan ngarep cepet kelar, santai aja, fokus ke prosesnya.
inget, kualitas lebih penting daripada kuantitas, nah itu tadi langkah awal tips anti setres loh sobat.  misalnya, daripada buru-buru ngetik halaman demi halaman, luangkan waktu buat ngertiin konsep dan ngumpulin data yang bener-bener valid.
2. bagi waktu kayak ngatur jadwal liburan: buat jadwal belajar yang realistis, jangan dipaksain. luangkan waktu buat istirahat dan refreshing, biar otak ga kehabisan kuota.
baca juga:harimau bisa ancam pelaksanaan pilkada bengkulu utara, polisi kumpulkan pejabat, ini hasilnya 
baca juga:9 tips jitu meninggalkan crush, ketimbang cinta bertepuk sebelah tangan!
contohnya,  setelah 2 jam ngerjain skripsi, luangkan waktu 15 menit buat jalan-jalan, ngobrol sama temen, atau sekedar ngadem di taman.
3. teman seperjuangan adalah jurus ampuh:  nggak usah malu ngobrol sama temen seangkatan, curhat tentang skripsi, saling support, dan tukar ide. 
ingat, kamu nggak sendirian! misalnya,  kumpul bareng temen buat ngerjain skripsi bareng-bareng, saling ngasih semangat, dan saling bantu kalo ada yang ngga ngerti.
4. konsultasi sama dosen kayak ngobrol bareng temen:  jangan takut konsultasi sama dosen, anggap aja kayak ngobrol bareng temen. 
tanyakan apa aja yang ga kamu mengerti, jangan malu-malu. contohnya,  siapain list pertanyaan sebelum konsultasi,  jadi kamu bisa ngobrol lebih efektif dan ga lupa apa yang mau ditanyain.
5. jaga kesehatan kayak ngurusin kucing lucu:  makan makanan sehat, olahraga, dan tidur cukup.  kesehatan mental dan fisik itu penting banget buat ngelawan stres. misalnya,  luangkan waktu 30 menit setiap hari buat olahraga ringan,  misalnya jogging atau yoga.
baca juga:bukan marlborough, ternyata ini benteng pertama yang ada di kota bengkulu, sudah pernah berkunjung?
baca juga:sangat teritorial! berikut 5 fakta unik merpati merah muda, tidak bermigrasi
6. manfaatkan teknologi kayak ngobrol di medsos:  gunakan aplikasi dan website untuk membantu ngerjain skripsi, kayak software statistik, aplikasi catatan, atau platform online untuk ngerjain tugas.
contohnya,  gunakan google scholar buat cari referensi,  evernote buat catat ide,  dan spss buat analisis data.
7. jangan lupa hiburan kayak nonton film:  sisihkan waktu buat nonton film, main game, atau ngelakuin hobi yang kamu suka. 
segarkan pikiran dan hilangkan stres. misalnya,  luangkan waktu 1 jam setiap hari buat nonton film, main game, atau ngelakuin hobi yang kamu suka.
8. hindari drama kayak sinetron:  jangan terlalu larut dalam drama skripsi, fokus aja ke proses.  ingat, skripsi bukan akhir dari segalanya.
contohnya,  kalo lagi stuck ngerjain skripsi,  jangan langsung panik dan stress.  coba istirahat sebentar,  nonton film lucu,  atau ngobrol sama temen.
9. berpikir positif kayak ngarepin bonus:  bayangkan betapa senengnya kamu setelah berhasil menyelesaikan skripsi. 
baca juga:bisa jadi contoh! pasutri kota bengkulu ini bagikan 150 porsi makanan gratis
baca juga:sering merasa seperti jatuh dari tempat yang tinggi saat tidur? ini penjelasannya
tetap semangat dan yakin kamu bisa! contohnya,  bayangkan kamu udah wisuda,  udah dapet kerja,  dan udah ngerjain skripsi dengan sukses.
10. ingat, kamu luar biasa!  kamu udah berjuang keras sampe semester akhir, jangan pernah meragukan kemampuanmu.  kamu pasti bisa!
ingat, gaes, skripsi itu cuma satu bagian kecil dari hidup.  tetap semangat, jaga kesehatan, dan jangan lupa bersenang-senang!  kamu pasti bisa ngelawan stres dan ngerjain skripsi dengan sukses! (nurul/magangrb)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Sabtu 12 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan