Mengapa Bibir Pecah-Pecah, Ini Penyebab Serta Nutrisi yang Penting Dipenuhi

Reporter: Abdilatul Fatwa |

Editor: M. Rizki Amanda Lubis |

Minggu , 27 Oct 2024 - 11:45

PECAH: Bibir pecah-pecah bukan hanya masalah estetika, tetapi juga sering menjadi sinyal bahwa tubuh mungkin kekurangan nutrisi. Tangkapan Layar Pixabay --

mengapa bibir pecah-pecah, ini penyebab serta nutrisi yang penting dipenuhi                             koranrb.id - bibir pecah-pecah bukan hanya masalah estetika, tetapi juga sering menjadi sinyal bahwa tubuh mungkin kekurangan nutrisi tertentu. 
banyak orang menganggap bibir pecah-pecah adalah akibat dari perubahan cuaca atau kebiasaan menjilat bibir, namun faktor internal seperti kekurangan nutrisi juga berperan besar. 
disini koranrb.id akan mengulas tentang penyebab bibir pecah-pecah karena kurang nutrisi dan bagaimana cara mengatasinya dengan memenuhi kebutuhan nutrisi yang tepat.
bibir pecah-pecah sendiri bisa terjadi akibat berbagai faktor. 
baca juga:mitos duduk di atas bantal menyebabkan bisul, ini penjelasannya
baca juga:malam ini tantang australia, begini hitungan timnas lolos piala asia u17 2025
kondisi ini secara umum ditandai dengan kulit bibir yang mengelupas, kering, dan bahkan kadang terasa sakit atau perih.
berikut beberapa penyebab umum bibir pecah-pecah.
1. dehidrasi
kekurangan cairan menjadi penyebab utama bibir kering dan pecah-pecah. 
bibir tidak memiliki kelenjar minyak seperti kulit pada bagian tubuh lain, sehingga lebih rentan kering. 
ketika tubuh kekurangan air, bibir adalah salah satu bagian yang pertama kali mengalami dampaknya.
baca juga:coca cola vs pepsi, rivalitas bisnis paling ikonik, ini sejarahnya
baca juga:10 cara efektif mengatasi memar biru di tubuh serta cara mempercepat penyembuhannya
2. perubahan cuaca
udara dingin, angin kencang, atau suhu panas yang berlebihan dapat menyebabkan bibir kehilangan kelembapan. 
perubahan cuaca ekstrem dapat merusak lapisan pelindung kulit bibir dan membuatnya pecah-pecah.
3. kebiasaan menjilat bibir 
menjilat bibir mungkin terasa melegakan sesaat, tetapi kebiasaan ini justru dapat memperparah bibir kering. 
air liur yang menguap dari bibir akan menghilangkan kelembapan alami kulit, menyebabkan bibir makin kering.
baca juga:fakta unik bangladesh, negara yang sangat padat di dunia
baca juga:hanya burung jantan yang bisa bernyanyi! berikut 5 fakta unik indigo bunting 
4. kekurangan nutrisi
kekurangan nutrisi tertentu adalah salah satu faktor internal yang berperan besar dalam masalah bibir pecah-pecah. nutrisi tertentu sangat penting untuk menjaga elastisitas dan kelembapan kulit bibir. 
kekurangan vitamin b, terutama b2 (riboflavin), b3 (niacin), dan b12, sering kali berhubungan langsung dengan bibir pecah-pecah. 
vitamin b memiliki peran dalam menjaga kesehatan kulit, termasuk bibir, dengan memperbaiki jaringan kulit yang rusak dan meningkatkan produksi kolagen.
kemudian, kekuranvan vitamin c adalah antioksidan yang berfungsi melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan mempercepat proses regenerasi kulit. vitamin c juga penting dalam produksi kolagen yang menjaga elastisitas kulit.
ada juga zat besi berperan penting dalam pembentukan sel darah merah dan meningkatkan sirkulasi oksigen dalam tubuh.
kekurangan zat besi tidak hanya menyebabkan anemia tetapi juga membuat bibir mudah pecah-pecah dan kering.
termasuk, kekurangan lemak esensial membantu menjaga kelembapan kulit dan melindunginya dari kekeringan. kekurangan asam lemak dapat membuat kulit bibir kehilangan kelembapan dan mudah terkelupas.
vitamin e berfungsi sebagai antioksidan dan membantu menjaga kelembapan kulit.
vitamin ini sering digunakan dalam produk perawatan kulit dan bibir untuk menjaga bibir tetap halus dan terhidrasi.
kemudian, seng berfungsi dalam proses penyembuhan luka dan regenerasi kulit.
kekurangan seng dapat memperlambat penyembuhan luka kecil pada bibir dan menyebabkan bibir lebih rentan terhadap pecah-pecah.
terakhir, selain asupan nutrisi, air adalah kunci utama untuk menjaga kelembapan bibir. 
bibir adalah area tubuh yang rentan terhadap dehidrasi karena tidak memiliki kelenjar minyak yang mampu mempertahankan kelembapan. 
minum cukup air setiap hari sangat penting untuk menjaga bibir tetap sehat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Jumat 22 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan