Dihantui Tumbuh Karang Gigi? Berikut 15 Cara Mudah Mencegahnya,Dijamin Ampuh

KORANRB.ID - Gigi berkarang atau kalkulus gigi diakibatkan adanya penumpukan mineral pada gigi yang bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Mulai dari peradangan mulut, bau mulut, sakit gusi, infeksi mulut, kerusakan gigi dan masih banyak penyakit lainya. Yang pastinya tumbuhnya karang gigi tidak jarang akan menggangu tingkat kepercayaan diri anda.

Maka dari itu mengingat pentingnya menjaga kesehatan gigi, berikut ada 15 cara efektif untuk mencegah gigi berkarang. Yang bisa anda aplikasikan dengan mudah.

1 Menjaga Kebersihan Gigi

Menyikat gigi dua kali sehari adalah langkah pertama yang harus dilakukan untuk mencegah penumpukan plak. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride dan pastikan untuk menyikat gigi selama dua menit setiap kali. Jangan lupa menyikat bagian belakang gigi dan lidah.

BACA JUGA:Punya Kebiasaan Memanjangkan Kuku? Ini Dampak Negatifnya

BACA JUGA:Hobi Bermain TikTok, Berikut 15 Cara Mudah untuk Hasilkan Uang

2 Menggunakan Benang Gigi

Benang gigi membantu membersihkan sela-sela gigi yang tidak terjangkau oleh sikat gigi. Dengan menggunakan benang gigi setidaknya sekali sehari, Anda dapat mengurangi penumpukan plak yang bisa mengeras menjadi karang gigi. 

3.Rutin Memeriksakan Gigi

Melakukan pemeriksaan gigi secara teratur, setidaknya setiap enam bulan sekali, sangat penting. Dokter gigi dapat membersihkan gigi dari plak dan karang yang sudah terbentuk, serta memberikan nasihat tentang kebersihan mulut yang baik. 

4 Menghindari Makanan Manis dan Lengket

Makanan yang tinggi gula dapat meningkatkan risiko penumpukan plak di gigi. Batasi konsumsi makanan manis dan lengket, dan pastikan untuk membersihkan gigi setelah mengonsumsinya. 

5 Minum Air Putih yang Cukup