Manfaat Sering Menjemur Bantal, Diantaranya Hindari Asma, Alergi hingga Gangguan Tidur

KORANRB.ID - Menjemur bantal merupakan kebiasaan yang sering dilupakan, padahal manfaatnya sangat besar bagi kesehatan dan kenyamanan tidur. 

Bantal yang terlalu lama tidak dijemur dapat menjadi sarang bakteri, jamur, dan kutu yang memicu berbagai masalah kesehatan seperti asma, alergi, dan gangguan tidur.

Untuk itu KORANRB.ID akan memaparkan sejumlah manfaat dari menjemur bantal yakni, dapat menghilangkan bakteri dan jamur sebab sinar UV dari matahari efektif membunuh bakteri dan jamur yang menempel pada bantal.

Kemudian bisa mengurangi kutu dan serangga, panas matahari membantu mengusir kutu dan serangga lain yang mungkin bersarang di bantal, lalu dapat pula menghilangkan bau tidak sedap, dengan menjemur bantal membantu menghilangkan bau tidak sedap dan membuat bantal terasa segar.

BACA JUGA:Khasiat Biji Rami yang Bikin Hidup Lebih Sehat

BACA JUGA:Tengah Malam, Sopir Bus Putra Rafflesia Dimakamkan di TPU Tanggul Kelurahan Rawa Makmur Kota Bengkulu

Meningkatkan kualitas tidur bantal yang bersih dan kering membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi risiko insomnia, kemudian mampu mengurangi alergi lantaran dengan menjemur bantal dapat mengurangi risiko alergi dan reaksi alergi yang disebabkan oleh bakteri dan jamur.

Membantu mengurangi stres tidur nyaman yang didukung oleh bantal bersih dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, setelahnya juga dapat meningkatkan kesehatan kulit bantal bersih dapat membantu mengurangi risiko iritasi kulit dan jerawat.

Adapun langkah-langkah atau tips dalam menjemur Bantal agar tidak salah, seperti melakukannya secara teratur setidaknya sekali sebulan,

kemudian pula pilih waktu yang tepat sebab menjemur bantal pada pagi hari atau sore hari lebih bagus karena dapat menghindari paparan sinar UV yang terlalu kuat.

BACA JUGA:3 Unit Mobil Damkar dan 30 Personel Diturunkan, Kebakaran di Desa Tanjung Besar

BACA JUGA:Pelajar Tewas Terlindas Truk, Polisi Amankan Sopir

Kemudian gunakan gantungan atau jemuran, karena dengan menggunakan gantungan bantal di tempat yang terbuka untuk memaksimalkan paparan sinar matahari, Jangan lupa untuk membersihkan bantal dengan vakum cleaner atau mesin cuci sebelum menjemurnya.

Dengan menjemur bantal secara teratur, Anda dapat menikmati tidur yang lebih nyaman dan sehat.