Ini 8 Manfaat Mandi Sebelum Subuh, Salahsatunya Bikin Wajah Glow Up

KORANRB.ID - Mandi sebelum subuh sering dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan dan kecantikan. 

Banyak yang percaya bahwa kebiasaan ini dapat membuat wajah tampak lebih sejuk, berseri-seri, glow up, dan awet muda. 

Bahkan, ada yang mengatakan mandi sebelum subuh dapat membantu mengurangi stres dan masalah kulit seperti jerawat. Namun, apakah klaim ini benar-benar memiliki dasar ilmiah, atau hanya sekadar mitos.

Disini Koranrb.id akan membahas manfaat mandi sebelum subuh dari sudut pandang kesehatan, kecantikan, dan psikologi.

1. Mandi Sebelum Subuh dan Efek pada Sirkulasi Darah

Mandi dengan air dingin di waktu sebelum subuh dapat membantu melancarkan sirkulasi darah. 

Air dingin merangsang pembuluh darah di permukaan kulit untuk menyempit sementara (vasokonstriksi), kemudian diikuti dengan pelebaran (vasodilatasi) setelah tubuh mulai menyesuaikan suhu. 

BACA JUGA:Inilah Kota yang Tidak Lagi Bisa Berkembang Meski Dunia Semakin Maju

BACA JUGA:3 Cara Pembuatan Jus Timun Segar Beserta Manfaanya

Proses ini membantu meningkatkan aliran darah ke kulit dan organ tubuh lainnya, memberikan efek segar pada wajah dan tubuh.

Peningkatan sirkulasi darah ini berkontribusi pada penampilan kulit yang lebih sehat. Pasokan oksigen dan nutrisi ke kulit menjadi lebih optimal, sehingga kulit tampak lebih cerah, berseri, dan bercahaya. 

Oleh karena itu, mandi sebelum subuh dapat memberikan efek glow up yang diinginkan banyak orang.

2. Meningkatkan Produksi Kolagen untuk Kulit Awet Muda

Mandi dengan air dingin di pagi hari juga dikaitkan dengan stimulasi produksi kolagen. Kolagen adalah protein penting yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit.