Sering Disepelekan, Ini Manfaat Ubi Jalar Bagi Kecantikan

BENTENG, KORANRB ID - Ubi jalar bisa menjadi pilihan makanan yang bagus untuk diet sekaligus menunjang kecantikan.

Manfaat tersebut tentu datang dari berbagai nutrisi yang terkandung di dalamya seperti kandungan beta-karoten, vitamin C, E, dan beberapa nutrisi lainnya

Pertama ubi jalar memiliki nutrisi yang ada di dalam ubi jalar memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kulit.

Seperti kandungan vitamin C, A, E, antioksidan yang bermanfaat dalam mencerahkan kulit wajah. 

BACA JUGA:Mengenal Hewan yang Aktif di Malam Hari, Ada Hewan Pemangsa Ternak Warga

Cara memanfaatnya pun cukup mudah, ubi jalar bisa diparut sampai halus lalu dicampurkan dengan bahan lain seperit madu atau lemon untuk dijadikan masker.

Gunakan racikan masker wajah ini secara rutin untuk hasl yang optimal.

Kemudian kandungan beta-karoten, vitamin C dan E pada ubi jalar dapat menjadi nutrisi penting untuk membuat kulit tampak lebih awet muda. 

Kombinasi dari nutrisi tersebut memiliki khasiat dalam mendukung regenerasi sel, menetralkan radikal bebas hingga meningkatkan produksi kolagen yang bermanfaat dalam membuat kulit lebih kenyal. 

BACA JUGA:Mengenal Manfaat Olahraga Kuda Serta Jenis Kuda yang Ada di Dunia

Saat rutin dikonsumsi atau digunakan sebagai masker wajah, manfaatnya dapat mencegah proses penuaan kulit. Baca juga: Makan

Selanjutnya menghilangkan mata panda Kantung mata atau biasa disebut dengan mata panda juga dapat dihilangkan dengan ubi jalar. 

Namun cara memanfaatkannya tidak dengan dikonsumsi secara rutin, melainkan menghaluskan ubi jalar, kemudian diletakkan pada kantung mata. 

Diamkan selama 20 menit seperti menggunakan masker wajah, lalu cuci area mata sampai bersih dengan air mengalir.