Perhatikan! Penderita Diare Wajib Konsumsi Buah Ini

KORANRB.ID - Diare merupakan penyakit yang kerap dirasakan oleh banyak orang.

Bahkan karena penyakit diare ini membuat orang merasa tidak nyaman melaksanakan.

Berikut beberapa buah yang bisa dikonsumsi oleh penderita diare agar bisa sembuh.

Pertama buah pisang. Pisang diyakini bisa menyembuhkan diare dikarenakan pisang memiliki khasiat kandungan kalium.

Manfaat kalium didalam pisang dapat membantu menggantikan nutrisi tubuh yang hilang.

Kalium juga bermanfaat meredakan rasa mual akibat diare. Mineral ini bisa merangsang produksi lendir di lapisan perut.

BACA JUGA:Usaha Gagal? Mungkin ini 10 Penyebabnya, Coba Anda Pelajari 

Lendir berperan melindungi lapisan perut dari cairan asam lambung yang bisa menyebabkan mual. 

Buah selanjutnya adalah buah semangka. Buah semangka diyakini bisa mengatasi diare dikarena banyak mengandung banyak air sehingga bisa bantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang akibat diare. 

Semangka juga mengandung mineral dan elektrolit yang penting bagi tubuh.

Kandungan ini berperan meningkatkan daya tahan tubuh yang cenderung menurun akibat BAB terus menerus. 

Diare berkelanjutan bisa menghilangkan banyak cairan dan elektrolit dari tubuh.

 BACA JUGA:9 Manfaat Daging Biawak, Salah Satunya Menyembuhkan Penyakit Kulit

Untuk membantu mengembalikan cairan dan elektrolit yang hilang, bisa minum air kelapa, sebab air kelapa bisa digunakan untuk mengatasi diare ringan. 

Buah apel juga menjadi buah yang diyakini dapat mengatasi diare.

Buah apel mengandung pektin, yaitu jenis serat larut air yang bisa memadatkan feses.

Alhasil, khasiat mengonsumsi apel untuk diare bisa bikin BAB kamu lebih padat. 

Selain pektin, karbohidrat dan gula dalam apel bermanfaat menggantikan energi tubuh yang hilang akibat diare. (*)