Kalsium sangat berguna bagi tulang untuk mencegah osteoporosis. Sehingga tulang menjadi sehat dan kuat hingga tua.
Selain itu juga, tentu harus diimbangi dengan olahraga sehingga mendapatkan tulang yang sehat.
Kalsium pada buah rotan juga, jika dikonsumsi ternyata dipercaya bisa menguatkan gigi.
BACA JUGA:Menurunkan Gula Darah, Ini 11 Manfaat Lidah Buaya bagi Kesehatan
Mampu mencegah gigi rapuh dan mudah copot serta gigi mudah berlubang. Kalsium sangat dibutuhkan oleh gigi.
Selain itu juga, mengkonsumsi buah rotan bisa menjaga mulut supaya tidak mudah sariawan.
Ya karena kandungan vitamin C yang tinggi pada buah rotan mampu mencegah terjadinya sariawan.
Masih dengan manfaat kandungan vitamin C pada buah rotan, sehingga mengkonsumi buah rotan mampu menjaga kelembapan kulit.
Kurang vitamin C pada tubuh mampu membuat kulit menjadi mudah kering.
Selain itu juga vitamin C akan membuat kulit menjadi lebih halus. Kulit yang halus merupakan impian banyak orang, terutama kaum hawa.
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Manggis, Salah Satunya Dapat Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker
Mengkonsumsi buah rotan juga ternyata bisa membantu metabolisme tubuh. Proses metabolisme pada tubuh sangatlah krusial buat kinerja organ tubuh.
Proses metabolisme memerlukan zat besi untuk mengatur suhu tubuh.
Sehingga proses metabolisme ini bisa berjalan dengan optimal.
Dengan mengkonsumsi buah rotan ini kebutuhan zat besi untuk mengatur suhu tubuh ini akan terpenuhi.
Selanjutnya, buah rotan merupakan sumber energi.