BACA JUGA:Maju Pilkada, Anggota DPRD Terpilih Maupun yang Masih Menjabat Harus Mundur, Ini Alasannya
7. Detoksifikasi Alami.
Mentimun memiliki Kandungan antioksidan tinggi dan memiliki sifat pendingin, serta anti inflamasi alami yang membantu detoksifikasi tubuh.
Kandungan asam amino dalam mentimun membantu menghilangkan racun dari ginjal dan hati, dengan memakan mentimun secara teratur terutama dalam bentuk air detox dengan lemon atau daun mint, dapat membantu mengeluarkan lemak dan racun dari tubuh minumlah campuran ini dua atau tiga kali sehari untuk hasil terbaik.
8. Kesehatan Gigi.
Mentimun mengandung fitokimia yang dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut, dengan mengunyah mentimun secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan gusi dan gigi, menghilangkan bau tak sedap serta menetralkan asam di mulut.
BACA JUGA:Dikbud Tunggu Laporan Penggunaan Dana BOS Tahap I , Tahap II Akan Dicairkan Juli
9.Selalu Terhidrasi.
Mentimun memiliki Kandungan air yang tinggi, hal itu sangat efektif dalam menjaga tubuh kamu tetap terhidrasi.
Ketika kamu kehilangan air lebih banyak daripada asupan makan, hal ini dapat menyebabkan dehidrasi yang dapat mengakibatkan berbagai gangguan kesehatan seperti mual,detak jantung cepat, jantung berdebar,lemah, pusing dan sakit kepala.
Kekurangan asupan air dapat menghambat proses metabolisme tubuh, kandungan air pada mentimun bersama dengan garam mineral dan vitamin yang ada di dalamnya, dapat membantu mengisi cairan di seluruh tubuh kamu dan secara efektif memberi rasa kenyang pada perut kamu.
BACA JUGA:Dikbud Tunggu Laporan Penggunaan Dana BOS Tahap I , Tahap II Akan Dicairkan Juli
Itulah beberapa manfaat jika kamu sering mengkonsumsi mentimun Setiap harinya. Menambahkan mentimun ke dalam makanan pola sehat kamu, dapat memberikan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.
Namun, disarankan untuk Kamu tersebut dahulu konsultasikan kepada pakar kesehatan sebelum melakukan perubahan signifikan dalam makanan kamu.(*)