BENGKULU, KORANRB.ID- Selain lezat, buah pepaya merupakan salah satu makanan sehat yang sebaiknya dikonsumsi secara rutin.
Buah pepaya sudah lama diketahui mempunyai kemampuan untuk menyehatkan pencernaan.
Khususnya dalam membantu mengatasi masalah sembelit.
BACA JUGA:Turunkan Kadar Gula Darah, Berikut 11 Manfaat Rutin Konsumsi Okra
BACA JUGA:Kerap Disebut Macan Putih, Ini 2 Fakta Tentang Harimau Putih
Hal ini dikarenakan adanya kandungan dari berbagai nutrisi penting yang terkandung di dalamnya.
Pada saat ini, bagian dari pepaya yang banyak dimanfaatkan adalah daging dan daun buahnya saja.
Tetapi, siapa yang menyangka jika biji pepaya juga mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi.
BACA JUGA:Turunkan Berat Badan, Ini 5 Manfaat Daun Bawang bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Tinggal di Hutan, Ini 4 Fakta Harimau Berwarna Oranye
Lantas apa saja kira – kira manfaat dari biji pepaya ini bagi kesehatan tubuh?
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengonsumsi biji pepaya.
Mulai dari memakannya langsung bersama daging buahnya atau pun dapat dengan cara digerus supaya lebih halus.
Telah dirangkum oleh koranrb.id, berikut 5 manfaat biji pepaya bagi kesehatan tubuh, adalah:
BACA JUGA:Mendukung Fungsi Otak, Ini 7 Manfaat Tempe untuk Kesehatan Tubuh