Daun ini mengandung saponin yang dampaknya bisa menenangkan dan membantu mengobati insomnia.
BACA JUGA:Pelihara Ikan ini Buat Kamu Auto Kaya, Boleh Dibuktikan
Saat ini sudah banyak olehan daun bidara yang diolah salah satunya menjadi teh yang bisa dikonsumsi jelang malam sehingga bisa menjadi obat tidur alami dan membuat anda bisa tidur dengan nyaman berkualitas.
3. Cegah Depresi dan Stres
Selain membuat tenang, mengkonsumsi serat daun bidara layaknya setelah diolah menjadi teh juga bisa membuat tubuh menjadi lebih dingin.
Hal ini yang membuat tubuh lebih rileks dan menghindari dari depresi atau stres.
4. Memperbaiki Pencernaan dan Penyakit Maag
Daun ini bisa mengobati penyakit maag yang bersumber dari meningkatkan asam lambung secara berlebihan serta menghilangkan racun dalam pencernaan.
BACA JUGA:Dampak Negatif dari Tanaman Hias, yang Wajib Diketahui
Caranya cukup mudah yaitu dengan mengkonsumsi rutin air rebusan daun bidara minimal satu hari sekali. Ini juga bisa menangkal infeksi pencernaan.
Cara Mengkonsumsi Daun Bidara
Secara medis, salah satu cara yang dianjurkan untuk mengkonsumsi daun bidara adalah dengan cara direbus lebih dahulu dan mengkonsumsi air rebusannya.
Bahkan, saat ini sudah ada bentuk olahan daun bidara menjadi suplemen.
Secara Islam maupun secara medis sudah membuktikan jika mengkonsumsi daun bidara sangat bagus untuk berbagai kondisi tubuh.
Hanya saja, medis menyarankan untuk mengkonsumsi dalam dosis ringan atau tertentu bagi wanita yang sedang hamil atau menyusui maupun penderita diabetes. Ada baiknya, anda yang memiliki kondisi tersebut untuk berkonsultasi dengan dokter lebih dulu untuk memastikan dosis yang aman dan memiliki dampak maksimal bagi tubuh. (qia)