Rasakan Manfaat Minum Rendaman Air Timun, Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung

BENTENG, KORANRB,ID - Siapa yang tak mengetahui mentimun. Buah yang sering ditemukan dilalapan makanan ini ternyata banyak sekali mengandung manfaat kesehatan bagi tubuh.

Rendaman air mentimun atau infused water timun bukanlah sekedar minuman penghilang dahaga semata, ternyata banyak sekali manfaat yang bisa dirasakan.

Manfaat pertama yang bisa dirasakan apabila rutin meminum air rendaman mentimun adalah dapat menjaga kesehatan jantung.

Kandungan kalium dan sejumlah zat gizi yang memiliki efek antioksidan pada timun bisa membantu menjaga kesehatan jantung

Antioksidan tidak hanya menangkal radikal bebas, tapi juga mampu menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung.

Selain itu, kalium juga baik untuk menjaga kerja jantung dan pembuluh darah.

Siapa sih yang ingin terkena kanker, dengan mengonsumsi air rendaman mentimun secara rutin, maka akan menurunkan resiko terkena kanker.

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa antioksidan, cucurbitacins, dan lignan yang terkandung pada timun bisa melawan sel kanker.

Selain itu, flavonoid pada buah ini diyakini bisa membantu memperlambat perkembangan kanker prostat.

Rendaman air mentimun diyakini dapat juga menurunkan berat badan.

Bagi kalian yang ingin diet dan menurunkan berat badan, maka infused water timun adalah minuman yang tepat untuk dikonsumsi.

BACA JUGA: Jengkel Gardan Mobil Berdengung? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Sebab selain bisa menghidrasi tubuh, minuman ini juga mengenyangkan dan menekan rasa lapar, sehingga menurunkan keinginanmu untuk minum minuman manis.

Pada saat ini banyak sekali orang yang sudah mengalami tulang yang kropos disaat usia yang terbilang masih sangat mudah.

Apabila ingin memperkuat tulang, kalian bisa mengonsumsi air rendaman timun secara rutin.

Sebab infused warer timun ini mengandung Vitamin C, vitamin K, kalium, fosfor, protein, dan antioksidan adalah sejumlah nutrisi yang dibutuhkan untuk mendukung kekuatan tulang dan menjaga kesehatan tulang.

Timun tinggi asam pantotenat atau vitamin B5. Kandungan ini dapat melembapkan dan membuat kulit lebih halus, serta mencegah datangnya jerawat.

Vitamin ini juga bisa membuat rambut tampak bervolume dan berkilau.

Selain vitamin B5, kandungan air pada timun pun memiliki peranan penting untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit kering. (*)