KORANRB.ID - Dalam menjalank kehidupan sehari-hari, untuk membuat hidup lebih positif setiap hari merupakan hal yang penting.
Berikut 5 hal simpel yang bisa kalian lakukan agar bisa lebih positif.
1 . Tersenyum
Senyuman adalah ekspresi universal yang memiliki kekuatan untuk mengubah suasana hati dan mempengaruhi persepsi positif dalam kehidupan sehari-hari.
Ketika seseorang tersenyum, otak melepaskan hormon endorfin, serotonin, dan dopamin, yang dikenal sebagai hormon bahagia.
Ini tidak hanya membuat orang merasa lebih baik secara emosional, tetapi juga dapat mengurangi tingkat stres.
Tersenyum juga memiliki efek menular. Ketika seseorang tersenyum pada orang lain, biasanya akan memicu respons serupa, menciptakan lingkaran positif di sekitar mereka.
Ini bisa menjadi dasar untuk membangun hubungan yang lebih baik dan lebih hangat dengan orang lain, karena senyuman menciptakan ikatan sosial yang kuat dan menunjukkan ketulusan serta kebaikan hati.
Selain itu, senyuman juga dapat meningkatkan daya tarik pribadi.
Dengan menanamkan kebiasaan tersenyum dalam kehidupan sehari-hari, seseorang dapat menciptakan lingkungan yang lebih positif, mempengaruhi suasana hati orang lain, dan menghadapi hidup dengan sikap yang lebih optimis dan terbuka.
BACA JUGA:Bus Sriwijaya dari Bengkulu Terguling di Pesisir Barat, Bawa 32 Penumpang
2 . Melakukan Kebaikan
Melakukan kebaikan merupakan salah satu cara terbaik untuk membawa dampak positif dalam kehidupan kita sendiri dan orang lain di sekitar kita.
Saat kita melakukan tindakan baik, seperti membantu orang lain dalam kesulitan, memberikan dukungan moral, atau bahkan hanya dengan memberikan senyuman dan kata-kata yang baik.