Saat menarik busur, tekanan berada pada kedua otot tangan, otot dada, bahu, dan punggung.
Mirip dengan mengangkat beban, tekanan ini biasanya ditahan selama beberapa detik sebelum pemanah melepaskan string untuk melontarkan panah.
Dengan pengulangan, tekanan menarik dan melepaskan busur dapat mengarah ke perkembangan otot di sebagian besar kelompok otot utama tubuh bagian atas.
BACA JUGA:Cerita Nusantara; Oleh Rohidin Mersyah
5. Keseimbangan
Keseimbangan dalam olahraga panahan sangat penting untuk keberhasilan dalam memanah, sehingga anak harus dapat menahan tubuh ketika membidik dan melepaskan busur.
Berlatih memanah dapat membantu anak untuk mendapatkan kontrol atas keseimbangan ketika memfokuskan diri untuk membidik target.
Semakin banyak berlatih, otot akan terbiasa menyeimbangkan tubuh dan tetap stabil saat membidik dan melepaskan panah.
Kelima manfaat dalam kegiatan memanah dapat mempermudah pembentukan karakter yang baik bagi seorang anak. Panahan dapat dimainkan oleh anak-anak dalam rentang usia 9 - 13 tahun.
BACA JUGA:Kado Spesial HUT RI ke-79, Rohidin: Berobat Cukup Tunjukan KTP, Gratis!
Sebagai olahraga yang cukup menantang, panahan memerlukan teknik, kekuatan, dan konsentrasi dalam melepaskan anak panah.
Saat melakukan olahraga panahan, Anak akan menggerakan otot tubuh, otot lengan, bahu, hingga punggung.
Saat melakukan olahraga panahan, banyak otot bagian tubuh atas yang bergerak.
Aktivitas memanah menimbulkan tekanan pada otot bahu, lengan, hingga punggung.
Anda akan menahan tekanan selama beberapa detik sebelum Anda melepaskan anak panah.
BACA JUGA:Merinding! Berikut 7 Fakta Perang Kemerdekaan Indonesia Mengusir Penjajah