KORANRB.ID - Ingin hidup sehat dan dengan cara alami tentunya banyak mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat.
Salah satunya dengan meminum jus buah. Tapi tahukah kamu ternyata buah ini dapat dicampur dengan buah lainnya untuk dijadikan jus.
Inilah kombinasi minuman jus buah yang bisa kamu praktikkan.
1. Jus Apel dan Pir.
BACA JUGA:Ini Cara Membuat Mainan Pasir Sintetis di Rumah
BACA JUGA:10 Lalapan Daun Mentah, Ada Yang Dinamakan Ulam Raja
Jika ada stok buah apel dan Pir di kulkas, coba saja buat kombinasi jus menyegarkan.
Kedua buah ini kaya akan vitamin, seperti vitamin E, vitamin C, B 12, hingga bisa mengangkat radikal bebas dan bagus untuk kesehatan tubuh.
Selain itu kaset jus buahnya adalah untuk kesehatan pencernaan, menurunkan kadar kolesterol, merangsang fungsi kelenjar, dan tentunya bagus untuk kesehatan kulit.
Kamu bisa mengonsumsi jus ini setiap hari dengan cara memotong kecil buah, lalu Blender hingga halus.
BACA JUGA:Suka Minum Es? Pahami Perbedaan Es Batu dari Air Mentah dan Air Matang
BACA JUGA:Dijamin Maknyus, Ini Resep Membuat Ayam Goreng Ala KFC di Rumah
Kalau ingin lebih segar, bisa tambahkan es batu ke dalam kulkas selama beberapa jam, kemudian minum.
2. Jus buah Pepaya, Lemon dan Nanas.
Tidak hanya dua jenis buah, kamu juga bisa mengkreasikan tiga jenis buah untuk minuman sehat sehari-hari, contohnya jus buah pepaya, lemon, dan nanas.