Ini sangat bermanfaat bagi orang-orang dengan masalah sendi atau mereka yang sedang dalam masa pemulihan dari cedera.
Posisi tidur yang salah akan dapat menghambat sirkulasi darah.
Sehingga menyebabkan rasa kebas atau kesemutan pada anggota tubuh.
Bantal guling dapat digunakan untuk menopang lengan atau kaki, agar dapat membantu menjaga sirkulasi darah yang lebih baik selama tidur.
BACA JUGA:Sepele Tapi Wajib Diketahui! Cara Memasak Nasi Anti Gagal
Misalnya, dengan meletakkan guling di bawah lutut saat tidur telentang, anda dapat membantu mengurangi tekanan pada pembuluh darah besar di kaki.
Tidur dengan bantal guling juga dapat membantu menjaga posisi kepala dan leher yang lebih stabil, yang penting untuk mencegah penyumbatan jalan napas yang dapat menyebabkan sleep apnea atau mendengkur.
Dengan menjaga saluran napas tetap terbuka, risiko gangguan pernapasan saat tidur bisa diminimalkan.
Selain itu, banyak orang merasa lebih nyaman dan aman saat memeluk sesuatu selama tidur.
BACA JUGA:Hari Ini, Tiga Bapaslon Bupati dan Wakil Bupati Bengkulu Selatan Daftar ke KPU
Bantal guling memberikan rasa kehangatan dan dukungan, yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.
Ini terutama bermanfaat bagi mereka yang sering merasa gelisah atau sulit tidur karena perasaan cemas.
Sedangkan bagi ibu hamil, bantal guling dapat menjadi sahabat terbaik saat tidur.
Guling kehamilan yang dirancang khusus dapat memberikan dukungan tambahan untuk perut yang membesar, punggung, dan pinggul.
BACA JUGA:Membuka Jaringan Internasional Mahasiswa Fisip Unib Lewat Kuliah Umum
Ini membantu mengurangi nyeri punggung dan memungkinkan ibu hamil tidur lebih nyaman meskipun dalam kondisi fisik yang berubah.