Kandungan yang ada pada petai terbukti mampu mengatasi resiko penyakit sembelit. Tapi tetap saja mengkonsumsi petai tidak boleh terlalu banyak karena juga bisa memicu penyakit pada pencernaan.
4. Meningkatkan energi
Petai ternyata juga mengandung karbohidrat yang tinggi, yang mana kandungan ini mampu meningkatkan energi didalam tubuh.
Makannya banyak sekali olahragawan yang sangat suka mengkonsumsi petai, selain untuk menambah nafsu makan ternyata petai juga mampu memenuhi asupan karbohidrat mereka.
Itulah beberapa manfaat yang bisa didapatkan pada saat mengkonsumsi petai, namun perlu diingat petai juga mempunyai dampak negatif untuk tibuydangan sangat disarankan agar tidak mengkonsumsinya secara berlebihan.
Petai juga bisa membuat bau mulut menjadi menyengat, serta air kencing yang jadi sangat bau. Sebaiknya konsumsi dengan bijak dan dalam jumlah moderat.