BACA JUGA:Gratis untuk Petani Kelapa Sawit, Disbun Bengkulu Utara Borong Mesin Rumput Senilai Rp 750 Juta
BACA JUGA:Terbang Sangat Cepat! Berikut 6 Fakta Unik Elegant Parrot, Bisa Meniru Suara Manusia
- *Bangun Rasa Percaya Diri: Semakin percaya diri Anda, semakin sulit bagi orang lain untuk membuat Anda meragukan diri sendiri dan mengendalikan tindakan Anda.
4. Pelajari Cara Mengatakan “Tidak”
Kemampuan untuk mengatakan "tidak" tanpa merasa bersalah adalah salah satu keterampilan paling penting yang bisa Anda kembangkan untuk menghindari kontrol dari orang lain.
Orang manipulatif sering kali akan menggunakan rasa bersalah atau tekanan sosial untuk membuat Anda setuju dengan sesuatu yang tidak Anda inginkan.
Latih diri Anda untuk berkata “tidak” dengan tegas dan sopan, tanpa memberikan alasan yang panjang lebar. Ingatlah bahwa Anda tidak berkewajiban untuk selalu menyenangkan orang lain, dan mengatakan “tidak” adalah hak Anda.
BACA JUGA:Ini Aturan dan Jadwal Terbaru SKD CPNS 2024 dari BKN, Jangan Sampai Terlewatkan!
BACA JUGA: Mengenal Tradisi Sekujang, Tradisi Asal Seluma yang Digelar Setiap 1 Syawal, Bikin Anak-anak Takut
5. Jangan Takut Mengekspresikan Pendapat
Sering kali, orang manipulatif mencoba mengendalikan orang lain dengan membuat mereka merasa pendapat mereka tidak berharga atau salah.
Untuk melawan ini, penting untuk selalu berani mengekspresikan pendapat Anda, meskipun berbeda dengan pendapat mayoritas atau orang yang berusaha mengendalikan Anda.
Ketika Anda merasa yakin dengan apa yang Anda percayai dan tidak takut untuk mengungkapkannya, orang manipulatif akan lebih sulit untuk memanipulasi atau mengendalikan Anda.
6. Kelilingi Diri dengan Orang yang Mendukung
Lingkungan sosial yang positif sangat penting dalam membantu Anda menghindari kontrol dari orang lain. Orang yang peduli pada Anda akan menghormati batasan dan keputusan Anda, serta tidak mencoba memanipulasi atau memanfaatkan Anda.
Sebaliknya, orang manipulatif cenderung mencoba untuk mengisolasi Anda dari orang lain yang mungkin mendukung Anda. Oleh karena itu, sangat penting untuk terus menjaga hubungan dengan orang-orang yang dapat memberi Anda dukungan emosional dan perspektif yang sehat.