BACA JUGA:10 Tips Mengatasi Susah Buang Air Besar, Bagi yang Sulit BAB Boleh Dicoba
7. Perkuat Pengetahuan dan Keterampilan
Orang yang memiliki pengetahuan dan keterampilan sering kali lebih sulit untuk dikendalikan, karena mereka lebih mandiri dan tidak mudah dipengaruhi.
Investasikan waktu untuk terus belajar, mengembangkan keterampilan baru, dan memperluas wawasan Anda.
Dengan demikian, Anda akan lebih mampu berdiri di atas kaki sendiri dan membuat keputusan yang tepat tanpa terlalu bergantung pada pendapat atau pandangan orang lain.
8. Evaluasi Ulang Hubungan yang Beracun
Jika Anda menemukan diri Anda dalam hubungan di mana seseorang terus-menerus mencoba mengendalikan Anda, mungkin sudah saatnya untuk mengevaluasi ulang hubungan tersebut.
Tidak semua hubungan layak untuk dipertahankan, terutama jika hubungan tersebut mengorbankan kebebasan dan kesejahteraan Anda.
Beranilah untuk mengambil jarak atau bahkan memutuskan hubungan yang merugikan, demi kesehatan mental dan emosional Anda.
Menjaga diri agar tidak mudah dikontrol oleh orang lain memerlukan kewaspadaan, ketegasan, dan kemandirian. Dengan mengenali tanda-tanda manipulasi, menetapkan batasan yang jelas, mengembangkan kemandirian emosional, serta dikelilingi oleh orang-orang yang mendukung, Anda dapat melindungi diri dari kontrol orang lain.